Cómo comer Acanthopanax y vegetales silvestres

2. El Acanthopanax se puede encurtir y comer;

3. El Acanthopanax se puede preparar en sopa;

4. picado y comido con huevo batido.

El valor nutricional y la eficacia de las hortalizas silvestres Acanthopanax

Las hortalizas silvestres Acanthopanax contienen vitamina B, vitamina C, caroteno y otras vitaminas. Además, también contiene glucósidos como L-sesamina, polisacárido, siringina, siringina, a-glucósido y etil a-galactósido. Además, las sustancias que contienen flavonoides y polisacáridos tienen ciertos efectos sobre el cuidado de la salud del cuerpo. El efecto obvio es reponer el qi y calmar los nervios. También pueden promover la velocidad de la hematopoyesis de la médula ósea en el cuerpo, acelerar el flujo sanguíneo y. aliviar la fatiga.