Seis tipos de tés de belleza
Ingredientes: sésamo negro, arroz negro, leche, azúcar.
1. Lavar las semillas de sésamo negro y el arroz negro y dejarlos en remojo durante la noche. La proporción de semillas de sésamo negro y arroz negro depende de las preferencias personales. Mi proporción aproximada es 2:1. Pon las semillas de sésamo negro remojadas y el arroz negro en un procesador de alimentos, tritura y reserva.
2. Coge un pote de leche pequeño y añade agua y leche en una proporción de 1:1. Después de que hierva el agua, ponemos en la olla nuestras semillas de sésamo negro trituradas y el arroz negro, agregamos el azúcar, removemos mientras cocinamos y cocinamos a fuego medio durante 15 minutos. Durante el proceso de cocción, tenga en cuenta que la pasta de arroz es relativamente pegajosa y se derramará fácilmente después de hervir. ¡Tenga cuidado de no quemarse las manos!
2. Gelatina de té de crisantemo
Ingredientes: crisantemo, baya de goji, azúcar de roca, agar.
1. Prepare té de crisantemo con crisantemo, baya de goji y azúcar de roca.
2. Tome una olla pequeña, ponga en ella el té de crisantemo preparado, agregue una cantidad adecuada de agar (dependiendo de la cantidad de té), hierva a fuego medio hasta que el agar se derrita y luego ponga. Mételo en el molde. Enfriar a fuego medio.
En tercer lugar, pasta de almendras con leche de papaya
Ingredientes: papaya, almendras americanas, leche, azúcar.
1. Pelar la papaya y cortarla en trozos.
2. Utiliza un molinillo para triturar las almendras hasta convertirlas en polvo.
3. Tome una olla pequeña, agregue una cantidad adecuada de leche, luego agregue la almendra molida en polvo, revuelva mientras cocina, cocine por 15 minutos, luego agregue el azúcar y la papaya, es el mejor postre para hidratar la piel. piel en verano.
Cuarto, el jengibre y la leche chocan
Ingredientes: leche entera, azúcar, jengibre fresco.
1. Cogemos un trozo de jengibre fresco para sacarle el jugo, porque en casa tenemos herramientas. De lo contrario, puedes picar el jengibre en una gasa y exprimir el jugo. Por supuesto, esto puede ser un trabajo físico.
2. Calentar la leche con el azúcar y enfriar un poco.
3. Poner la leche calentada en el recipiente que anteriormente contenía el jugo de jengibre. Este es el proceso de impacto.
4. Tapa la leche y déjala reposar durante 10 minutos. La leche quedará esponjosa. La leche de jengibre es deliciosa, dulce, fragante y un poco picante, pero realmente se siente cálida en verano.
5. Batido de manzana
Ingredientes: frutas favoritas (manzana, plátano, papaya, melón), leche, miel.
Método de preparación: Corta tu fruta favorita en trozos pequeños, luego métela en una licuadora en una proporción de 2:3 entre fruta y leche y mezcla uniformemente. En este punto el batido ya está listo. Si te gustan los dulces, añade una pequeña cantidad de miel. Cómo comer: tres días al día. Beba un batido todas las mañanas al despertar y coma un trozo de pan integral; beba 150 gramos de batido de verduras y carne al mediodía según la lista, y no coma alimentos grasosos antes de las 5 en punto; por la noche y comer mucho durante todo el día.
6. Bebida de ñame y frutos rojos
Ingredientes: ñame, frutos rojos secos (espino seco), azúcar de roca.
1. Cortar el ñame en dados pequeños y lavar los frutos rojos.
2. Tome una cazuela, agregue agua y azúcar de roca hasta que hierva, cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego agregue el ñame y los frutos rojos secos, cocine a fuego lento durante 30 minutos.