Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Pasos para adelgazar con arroz integral y cómo hacerlo.

Pasos para adelgazar con arroz integral y cómo hacerlo.

Materiales

2 vasos de papel de arroz integral

2 vasos de papel de agua caliente

Unas gotas de aceite de oliva

La práctica de perder peso con arroz integral

2 tazas de papel de arroz integral, congeladas durante la noche pueden aumentar el contenido de humedad del arroz.

1:1 (añadiendo agua hirviendo) elimina el cloro del agua para hacerla más saludable.

Fuego de gas natural

Estufa eléctrica vitrocerámica de doble anilla novena marcha

Presionar hacia arriba durante 2 minutos.

Mantener la presión durante 20 minutos y liberar la presión durante 8-10 minutos.

La textura es plena y distinta.