Pasos para adelgazar con arroz integral y cómo hacerlo.
Materiales
2 vasos de papel de arroz integral
2 vasos de papel de agua caliente
Unas gotas de aceite de oliva
La práctica de perder peso con arroz integral
2 tazas de papel de arroz integral, congeladas durante la noche pueden aumentar el contenido de humedad del arroz.
1:1 (añadiendo agua hirviendo) elimina el cloro del agua para hacerla más saludable.
Fuego de gas natural
Estufa eléctrica vitrocerámica de doble anilla novena marcha
Presionar hacia arriba durante 2 minutos.
Mantener la presión durante 20 minutos y liberar la presión durante 8-10 minutos.
La textura es plena y distinta.