¿Qué frutas se pueden utilizar para nutrir el corazón, fortalecer el estómago y reducir la inflamación?

¡Las enzimas no curan las enfermedades! Si quieres decir qué enzima puede curar esa enfermedad, estás diciendo tonterías sobre las enzimas, ¡porque las enzimas no son medicinas mágicas! ¡Esta es la razón por la que hoy en día se vulgarizan las enzimas en el frasco! Esto es muy perjudicial para el desarrollo de las enzimas, por lo que nuestra generación debe comprender correctamente las enzimas.

Las frutas no solo son ricas en valor nutricional, sino que también contienen una variedad de nutrientes, que pueden reponer rápidamente varios nutrientes que necesita el cuerpo humano. Algunas frutas también tienen el efecto de fortalecer el estómago. Entonces, ¿qué frutas son buenas para el estómago? Hoy, el editor de Sanjiu Health Hall le informará sobre estos seis tipos de frutas que pueden ayudarlo a proteger el qi de su estómago.

1. Uvas

Las uvas no solo son un santo antioxidante para la belleza y el antienvejecimiento, sino también un representante de la familia de frutas que nutren el estómago. Las uvas pueden nutrir el qi y la sangre, producir fluidos corporales, calmar la sed y fortalecer el bazo y el estómago.

Las uvas contienen mucho ácido tartárico, por lo que pueden ayudar a la digestión. Por tanto, comer más uvas puede fortalecer el bazo y el estómago y es beneficioso para la salud.

Además, la uva es la fruta con mayor contenido en hierro complejo y siempre ha sido un alimento nutritivo para los pacientes con anemia. Es un buen producto nutritivo para niños, mujeres y personas con anemia frágil. Sin embargo, las uvas son de naturaleza fría, por lo que no es recomendable comer demasiadas a la vez, especialmente para personas con el estómago frío, que deben controlar estrictamente la cantidad que comen, de lo contrario les dañarán fácilmente el estómago.

2. Fresa

El "Compendio de Materia Médica" registra que la fresa puede humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y reponer el qi y la fuerza. un buen alimento para los ancianos, los niños y los débiles. La proporción nutricional de las fresas es muy razonable y el contenido de vitamina C es aproximadamente 10 veces mayor que el de la misma cantidad de sandía, uvas o manzanas.

Sin embargo, las personas con bazo y estómago débiles, pulmones fríos y tos no son aptas para comer demasiadas fresas. Si quieres comer, también debes remojar las uvas en agua ligeramente salada durante unos 10 minutos y luego enjuagarlas con agua limpia antes de comerlas adecuadamente.

3. Papaya

La papaya tiene efectos antienvejecimiento y embellecedores, agranda los senos, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y activa las colaterales. La papaya contiene una enzima que puede digerir proteínas y es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y digerir los alimentos.

Mi sugerencia personal es que la papaya es adecuada como alimento refrescante y debe consumirse cuando no se está lleno ni con hambre. Se recomienda comerla cruda o calentarla ligeramente durante el proceso de producción. El tiempo no debe ser demasiado largo, de lo contrario los nutrientes contenidos en la papaya serán destruidos por la alta temperatura.