Análisis nutricional de los mejillones canadienses

¡Los mejillones canadienses son deliciosos y nutritivos! La carne de mejillón es rica en nutrientes necesarios para mantener la salud humana. Los mejillones son ricos en proteínas, más bajos en grasas y colesterol que otros alimentos proteicos y ricos en hierro.

Información nutricional

Calorías (calorías) por 100 gramos (3,5 onzas) de carne de mejillón cruda 80 Contenido total de grasa (g) 0,5 Grasa saturada (g) 0,2 Proteínas (g)17,0 Colesterol (mg) 30,0 Hierro (mg) 44,0 Sodio (mg) 300 Calcio (mg).