Cómo cocinar pechuga de pollo durante la pérdida de peso. Explicación detallada de tres formas de comer pechuga de pollo.

1. Ensalada de pechuga de pollo: Una ensalada a base de pechuga de pollo y diversas frutas y verduras es una de las ensaladas más habituales para adelgazar, y también es la mejor forma de comer pechuga de pollo. Saque la pechuga de pollo cocida y déjela enfriar por completo, luego desmenuce el pollo en tiras con las manos, mezcle con lechuga, tomates, repollo y, mejor aún, agregue un poco de aderezo para ensaladas, ¡pero elija un aderezo para ensaladas bajo en calorías!

2. "Pechuga de pollo con saliva": la pechuga de pollo con saliva sabe mejor que la simple pechuga de pollo hervida, pero tiene calorías ligeramente más altas, pero aún se puede comer durante la pérdida de peso. Escurrir la pechuga de pollo cocida, enfriarla, cortarla en trozos, luego marinarla con cinco especias en polvo, semillas de sésamo y aceite de chile, y verterla uniformemente sobre la pechuga de pollo cocida. Una "pechuga de pollo" picante y apetitosa. "está completo. ! En comparación con los muslos de pollo, las pechugas de pollo te permiten disfrutar de una comida deliciosa sin la carga de aumentar de peso. Come todo lo que quieras.

3. Pechuga de pollo con sabor a salsa: Debido a que a la pechuga de pollo con sabor a salsa se le añaden condimentos ricos en calorías como la salsa de arroz, el efecto de pérdida de peso será peor. Sólo se puede comer de vez en cuando. Una vez cocidas las pechugas de pollo, córtelas en trozos y prepare la salsa de arroz. Luego, como si estuviera comiendo "palomitas de pollo", sumerja la pechuga de pollo en la salsa de arroz y cómela. La salsa está llena de fragancia y tiene un regusto interminable.