¿Cuáles son las formas correctas de remojar las frutas en invierno?

1. Remojar la fruta en agua caliente antes de comerla, lo que puede aumentar la temperatura de la fruta sin afectar su sabor, nutrición y nutrición. Por ejemplo, las manzanas y las naranjas se pueden calentar ligeramente antes de comerlas.

2. Elige comer cuando la temperatura sea relativamente alta. Después de comer al mediodía, la temperatura es relativamente alta al mediodía, por lo que tenemos algo de comida caliente en el estómago después de comer. No sentirás mucho frío si comes fruta en este momento.

3. Convierte frutas en platos. Por ejemplo, la piña se utiliza en carnes ancestrales, por lo que la fruta madura no estará tan fría.

4. Convierte la fruta en postre. Por ejemplo, agregue algunas peras a la sopa de hongos blancos y cocine hasta que esté caliente. Nada de frío.

5. Usa frutas para hacer té, como manzanas, agrega un poco de té negro y miel para hacer té juntos. Puedes saborear el aroma de las manzanas sin sentir frío.

6. Convierte la fruta en postre. Por ejemplo, la tarta de manzana y la tarta de plátano que todos conocemos se preparan friendo manzanas o plátanos en mantequilla, luego envolviéndolos en masa y friéndolos en una sartén. Sabía caliente, nada frío.

7. Convierte la fruta en mermelada y cómela. Utiliza una cantidad adecuada de grasa y azúcar para freír la fruta hasta obtener una pasta, para que podamos comerla con pan o bollos al vapor. La mermelada ha perdido mucha agua en este momento, por lo que no enfría.