Comparte cómo preparar té verde
Introducción: el té verde es la bebida de té más singular que existe. Este té puede darte una sensación diferente. ¡"Método de preparación de té verde" para su referencia!
Tiene grandes beneficios para el cuerpo humano. Al mismo tiempo, si bien el té verde simplemente huele muy tranquilamente, tiene efectos únicos para el cuidado de la salud de los humanos. El té verde puede esterilizar y es el favorito de muchas amigas que quieren perder peso. El té verde tiene un sabor fresco, es eficaz para aliviar el calor y tiene otros efectos diferentes. vamos a ver.
1. Método de preparación de té verde
1. Método de vertido superior: primero vierta suficiente agua caliente en la taza de té (taza) de una vez y luego viértala cuando esté lista. La temperatura del agua es moderada. Este método es principalmente adecuado para té verde tierno tostado (como Longjing especial, Biluochun especial, Xinyang Maojian especial, Lu'an Guapian, Lao Zhu Dafang, etc.) y té verde tierno tostado (como Zhuxi Longfeng, Tingxi Lanxiang, Huangshan Maofeng, etc.) Taiping Houkui, Jingting Lu Xue, etc.). Este método requiere un control muy preciso de la temperatura del agua. Cuanto más tiernas sean las hojas de té, menores serán los requisitos de temperatura del agua. Algunos tés pueden esperar hasta 70 ℃ antes de agregarlos. Por lo tanto, el funcionamiento normal del agua potable es difícil e inconveniente.
2. Método de inversión: después de colocar las hojas de té, primero vierta un tercio del agua caliente (especialmente las hojas de té recién sacadas del refrigerador) y luego vierta después de que las hojas de té se hayan absorbido. suficiente agua y se dispersó con agua caliente. Este método es adecuado para tés verdes tiernos pero sueltos o compactos (como Yingshan Wuyun, Zhuyeqing y Wuyuan Mingmei).
3. Método de goteo: primero coloque las hojas de té y luego llene la taza de té (taza) con agua caliente a la vez. Este método es adecuado para té verde normal con poca ternura.
4. Método de enfriamiento primero y luego calentamiento: después de colocar las hojas de té, remójelas en una pequeña cantidad de agua fría potable a temperatura ambiente durante unos tres minutos, para que las hojas de té puedan absorber lo suficiente. agua y estirar completamente, y luego inyectarlos todos a la vez. Suficiente agua caliente. En este momento, la temperatura del agua caliente puede ser ligeramente superior, 85-95°C. La temperatura del agua en invierno es de 100 ℃. Este método es adecuado para preparar té tierno de varios grados, pero debe dominarse adecuadamente.
En segundo lugar, qué tipo de té verde es el mejor
Temporada de recolección
El té de primavera es el mejor té verde, seguido del té de invierno. Por eso es mejor comprar en primavera porque está más fresco. Si se compra en verano y otoño, no sólo la cantidad será pequeña, sino que el té de primavera suele estar demasiado fresco si se almacena en esta época. El té verde suele elaborarse a partir de los cogollos tiernos. Después del tostado, los brotes jóvenes formarán pelos blancos, que se denominan pelos blancos o pelos plateados, y son las mejores hojas de té.
Presta atención a la fecha de producción
A la hora de comprar té verde envasado, presta especial atención a la fecha de producción y a la vida útil. En principio, cuanto más frescos mejor. Una vez abierto beber lo antes posible para no perder el aroma fresco y los nutrientes del té verde.
Mira el color. Donde el color es verde, las hojas de té son gordas y espesas, o hay más pelos blancos, generalmente es té de primavera.
Mira la apariencia. El té verde plano tiene tiras planas, rectas y lisas, sin manchas amarillas ni tallos verdes, lo que se considera un buen té. El té verde rizado o en espiral tiene tiras finas con pelos blancos o plántulas puntiagudas al descubierto, lo que demuestra que las materias primas son buenas y el La mano de obra está bien.
Huela el aroma tres veces. Es un buen té con un aroma fresco y rico, con un toque de aroma a castaña madura.
3. La eficacia y papel del té verde
El verano suele ser la época en la que la radiación solar es mayor. En este momento, puedes elegir varias cosas con ingredientes de té verde y aplicarlas en tu cara. De esta manera, incluso si se expone al sol, la piel no se verá dañada por el sol y también puede mejorar la capacidad de la piel para resistir la radiación solar.
Muchas personas se enfrentan a la computadora durante mucho tiempo, especialmente algunos trabajadores administrativos. El tiempo que pasan frente a la computadora suele ser varias veces mayor que su tiempo de descanso, por lo que en este caso todos deben reducir la radiación. Por ejemplo, puedes beber unas cuantas tazas más de té verde para reducir la radiación o beber más cosas que contengan vitamina A, lo que mejorará tu visión. El té verde es el favorito de muchas personas a los ojos de los similares.
Debido a que la calidad de la vida real ha mejorado, todos los hogares tienen la posibilidad de comer carne y verduras. Por supuesto, a medida que la vida mejora, la frecuencia de enfermedades humanas también es alta. Por tanto, en este momento todo el mundo ha consumido demasiado colesterol, por lo que el organismo debe reducir la ingesta de esta sustancia y al mismo tiempo excretar eficazmente el exceso de grasa. También podríamos optar por el té verde, que puede ayudar a la digestión y reducir la ingesta excesiva de grasas.
En cuarto lugar, beber té verde con regularidad puede prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Se informa que el equipo de investigación del profesor Goshirakawa Yamada del Departamento de Neurología de la Universidad de Kanazawa realizó una encuesta sobre la frecuencia del consumo de té verde entre 723 personas mayores de 60 años que no padecían demencia hace cinco años.
Entre ellos, 490 personas mayores fueron divididas en tres grupos: "no beber nada", "beber de 1 a 6 veces por semana" y "beber todos los días" durante un período de cinco años.
Los resultados mostraron que 43 de las 138 personas que no bebían alcohol fueron diagnosticadas con deterioro cognitivo leve cinco años después, lo que representa el 31% de todo el grupo. De las 195 personas que "beben de 1 a 6 veces por semana", a 29 se les diagnosticó deterioro cognitivo leve, lo que representa el 15% de todo el grupo. De las 157 personas que bebían té verde todos los días, a 18 se les diagnosticó deterioro cognitivo leve, lo que representa el 11% de todo el grupo.
Además, los resultados de la investigación también muestran que puede deberse a que el té verde contiene más polifenoles como catequinas y miricetina, que pueden prevenir la demencia. El profesor Yamada afirmó que "la investigación sobre los componentes contenidos en el té verde se seguirá estudiando en relación con la prevención de la demencia".
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