El exceso de comida de Liu Yuxin es envidiable. Cuando ve su merienda, ¿sabes por qué la mantiene en la mano por la noche?

Las figuras de muchas estrellas ídolos hacen que la gente común sienta envidia porque están en buena forma. Además de ser delgadas y esbeltas, también son particularmente saludables. Poder mantener tan buena figura es la envidia de muchas personas, pues para muchas personas dicen que son de las que engordan aunque beban agua fría. Al igual que Liu Yuxin, una ídolo, cuando participaba en programas de variedades, a menudo la veíamos comiendo bocadillos en el dormitorio durante el programa, pero aún así no ganó peso después de comer tantos bocadillos, lo que hizo que mucha gente sintiera envidia. Porque, de hecho, para mucha gente corriente, es muy fácil ganar peso. Siempre que coman regularmente alimentos ricos en calorías y azúcar, aumentarán de peso si no hacen ejercicio.

Pero Liu Yuxin, que a menudo come bocadillos sin aumentar de peso, es poco común en nuestra vida diaria. Ni siquiera yo creo en las chicas que no aumentan de peso sin comer bocadillos o comer alimentos ricos en azúcar y calorías. Aunque Liu Yuxin a menudo come bocadillos y también come bocadillos por la noche, en realidad hace los ejercicios correspondientes para consumir calorías después de comer bocadillos para quemar las calorías que ingiere. Por tanto, las figuras de los ídolos se mantienen gracias al ejercicio y la forma física, lo que no significa que no engorden si comen snacks todo el tiempo. Lo mismo ocurre en nuestra vida diaria. Si queremos mantener una figura atractiva, también debemos hacer ejercicio en lugar de perder peso simplemente sentados.

Al igual que esas estrellas ídolos, suelen ir al gimnasio y hacer mucho ejercicio todos los días para mantenerse en forma. En cuanto a los alimentos ricos en calorías, como la olla caliente y la barbacoa, rara vez los tocan. Si comen un alimento rico en calorías, necesitan hacer mucho ejercicio para quemar esas calorías adicionales. Por lo tanto, nosotros, la gente corriente, también podemos aprender de las prácticas de las celebridades. Si realmente queremos hacer un ejercicio rico en calorías como una olla caliente y una barbacoa, también debemos sudar y hacer el ejercicio correspondiente. Debido a que la belleza tiene un precio, creo que hacer más ejercicio en la vida diaria no sólo mejorará nuestros cuerpos, sino que también hará que nuestros cuerpos sean más saludables y nuestros rostros más hermosos.

Sin embargo, actualmente muchas personas intentan imitar la figura esbelta de las celebridades, y muchas chicas intentan perder peso cuando son jóvenes, como haciendo dieta o tomando pastillas para adelgazar. Necesitamos saber que estas ideas para perder peso son muy incorrectas. No significa que no ganarás peso si no comes, ni que puedas perder peso tomando pastillas para adelgazar. Necesitamos saber que los medicamentos para bajar de peso tienen efectos secundarios graves en las personas, especialmente en las mujeres. Incluso si tomar pastillas para adelgazar tiene cierto efecto, son muy perjudiciales para el cuerpo humano y causan un gran daño a la función renal de las personas, y el cuerpo se recuperará después de no tomar pastillas para adelgazar durante un período de tiempo.