Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Pueden los niños comer cilantro durante mucho tiempo?

¿Pueden los niños comer cilantro durante mucho tiempo?

1¿Pueden los bebés comer cilantro?

No recomendado

El sabor del cilantro es un poco picante y no es apto para bebés con papilas gustativas sensibles. Además, el cilantro pertenece al cabello y comer demasiado puede causar fácilmente molestias gastrointestinales a los bebés. Por tanto, es mejor no dárselo a los bebés.

¿Pueden los bebés comer cilantro? 1

2 ¿A qué edad pueden comer cilantro los bebés?

A partir del año

A partir del año, los bebés pueden comer cilantro de forma adecuada. Pero debes prestar atención al método de cocción y cocinar bien el cilantro para que sea fácil de digerir. Alimente a su bebé con más frutas y verduras a diario, lo que le proporcionará una nutrición integral y equilibrada, que ayudará al crecimiento y desarrollo saludable de su bebé.

¿Pueden los bebés comer cilantro 2?

3 Beneficios de comer cilantro para bebés

1. Mejora la inmunidad:

El cilantro contiene una gran cantidad de El caroteno puede proteger eficazmente los ojos, el tracto respiratorio, el tracto urinario y la mucosa gastrointestinal de los niños, prevenir infecciones bacterianas y virales, mejorando así la inmunidad de los niños y haciéndolos menos propensos a enfermarse.

2. Promueve el apetito:

El cilantro contiene aceites volátiles como manitol y linalool, que pueden aumentar la secreción de saliva, acelerar la motilidad gastrointestinal y promover el apetito de los niños. Mamá no necesita agregar demasiado al cocinar, sólo un poco. ¡Asegúrese de que sus hijos coman comida deliciosa y se mantengan saludables!

3. Protege tus ojos:

Los niños de hoy en día son cada vez más miopes. Además de aumentar las actividades al aire libre, también es una buena opción comer más alimentos que sean buenos para la vista. La vitamina A y la vitamina C contenidas en el cilantro pueden regular la síntesis de sustancias fotosensibles de la retina, aliviar la fatiga ocular y prevenir la aparición del síndrome del ojo seco y la ceguera nocturna.

4. Protege los vasos sanguíneos:

No pienses que las enfermedades cardiovasculares son sólo cosa de personas mayores. Hoy en día, muchos niños tienen vasos sanguíneos envejecidos hasta los 80 años debido a diversas diferencias en la dieta o a una alimentación inadecuada. El cilantro, por otro lado, es un excelente alimento para los vasos sanguíneos. Su rica vitamina C y potasio tienen los efectos de reducir los lípidos en sangre, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, reducir la presión arterial y el colesterol y suavizar los vasos sanguíneos.

Los bebés pueden comer cilantro 3

4 Recetas recomendadas para que los bebés coman cilantro

Bocadillos rellenos de cilantro

Ingredientes:

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Cilantro, carne de cerdo, huevos, envoltorios de bola de masa, aceite, sal, cebolla de verdeo.

2. Práctica:

(1) Preparar el relleno de cerdo y los huevos.

(2) Seleccionar, limpiar y picar el cilantro.

(3) Ponga la carne picada, los huevos, la cantidad adecuada de maicena, la sal y la salsa de soja en un bol grande.

(4) Pon el cilantro picado en un bol grande y añade una cucharada de aceite de cocina.

(5) Revuelve todos los rellenos en una dirección de manera uniforme.

(6) Envuelva las albóndigas en envoltorios para albóndigas.

(7) Hervir agua en la olla, verter agua fría tres veces y retirar de la olla cuando las bolas de masa floten y engorden.