¿Qué debo hacer en el tercer grado de la escuela secundaria?
Primero, lo estresante que es estudiar.
El examen de ingreso a la escuela secundaria genera una gran presión de aprendizaje para los estudiantes de secundaria. Por un lado, la presión excesiva del aprendizaje puede causar angustia cognitiva y emocional a los estudiantes, incluyendo ansiedad, tensión, tristeza, fatiga, aburrimiento, irritabilidad, falta de atención y pérdida de memoria. Por otro lado, también conducirá a una reducción del interés de los estudiantes por aprender, la perseverancia y la perseverancia en el aprendizaje, la decisión en las elecciones, la confianza para hacer las cosas y la capacidad para soportar contratiempos. Además, la presión excesiva del aprendizaje también puede causar algunos. Reacciones fisiológicas adversas, como fatiga ocular, pérdida de visión, dolor de cabeza, tinnitus, problemas gastrointestinales, dolores musculares, insomnio y ensoñaciones, etc. Demasiada presión o ninguna presión tendrá un impacto negativo en el aprendizaje de los estudiantes. Sólo una presión moderada se transformará en motivación de aprendizaje y logrará el mejor efecto de aprendizaje. Mientras los estudiantes de tercer grado de la escuela secundaria tomen el examen de ingreso a la escuela secundaria con una mente normal y naveguen en el barco de estudio con nerviosismo, relajación y felicidad, podrán sobrevivir con seguridad a este corto y ligeramente inusual viaje y continuar navegando hacia la otra cara de ideales mayores. Entonces, ¿cómo aliviar la presión del estudio en vísperas del examen de ingreso a la escuela secundaria?
Segundo, solución
1. Utiliza el lenguaje y la imaginación para relajarte. Aprenda a ser gracioso: El humor es un regulador de la salud mental. Aprende a tener humor y a afrontar todo lo que te rodea de buen humor. A través de la imaginación, entrene su mente para "deambular", como "Estoy sentado en la hierba verde y plana bajo el cielo azul y las nubes blancas" y "Estoy cómodamente sumergido en la bañera, escuchando una hermosa música ligera". Al relajarse, descansar y rejuvenecer en un corto período de tiempo, se sentirá tranquilo y en paz.
2. Método de descomposición. Por favor, enumere las tensiones en su vida, una, dos, tres, cuatro... Una vez que las escriba, se sorprenderá al descubrir que, siempre que "las rompa todas", estas supuestas tensiones se pueden resolver gradualmente. .
3. Ventilación libre: No acumules problemas y preocupaciones en tu corazón. Si quieres desahogarte, desahogate a tiempo, si quieres llorar, llora. Los psicólogos médicos creen que llorar puede aliviar el estrés y permitir que se expresen las emociones humanas, lo cual es mucho más beneficioso que enterrarlas profundamente en el corazón.
4. Mil penas se pueden solucionar leyéndolo. Al viajar por el mundo de los libros, todas las preocupaciones y tristezas se olvidan y desaparecen. La lectura puede hacer que una persona se vuelva sutilmente de mente abierta, alegre y sin miedo a la presión.
5. La cena es principalmente comida ligera. Evite comer alimentos picantes, fritos o alimentos ricos en proteínas y calorías que permanezcan en el estómago durante mucho tiempo para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.
6. Intenta acostarte antes de las 23:00 horas. Porque de 11:00 a 2:00 los meridianos del cuerpo humano llegan al hígado y a la vesícula biliar. Si no se descansa adecuadamente en este momento, la insalubridad de estos dos órganos se manifestará en la piel durante mucho tiempo, como asperezas, manchas, acné, ojeras, etc. Y la falta de sueño afectará la eficiencia de la clase del día siguiente.
7. Tener el coraje de asumir responsabilidades, mejorar la motivación por el aprendizaje, mejorar el interés por el aprendizaje, fortalecer el entusiasmo y la conciencia por el aprendizaje, cambiando así la actitud negativa de los estudiantes de estar cansados de aprender: no retroceder ni escapar cuando se encuentren. dificultades, y avanzar a pesar de las dificultades, tener el coraje de superarlas.
8. Céntrate en el presente y confórmate con lo que tienes: Por un lado, céntrate en el trabajo actual y no pierdas tiempo recordando el pasado. Por otro lado, no te pongas expectativas demasiado altas, actúa dentro de tus capacidades y basándote en la realidad.
9. Aprende a descansar y compaginar el trabajo con el descanso. Siga haciendo ejercicio: la vida radica en el ejercicio, y el ejercicio llena a las personas de energía y vitalidad.
10. Conócete correctamente y trata correctamente el éxito y el fracaso. No pongas excusas para el fracaso, encuentra formas de triunfar. Analizar los motivos, descubrir las carencias y compensarlas. Establezca sus propias metas de capacidad de manera objetiva y razonable, y tenga atribuciones correctas para el éxito o fracaso académico. Descubra sus propias habilidades de aprendizaje y domine estrategias y métodos de aprendizaje eficientes, mejorando así el sentido de eficacia del aprendizaje y la confianza en sí mismos de los estudiantes.
11. Ponte tu ropa vieja. Ponte un par de pantalones viejos y una camisa holgada que usas habitualmente y el estrés psicológico se aliviará de forma inconsciente. Porque usar ropa durante mucho tiempo recordará a las personas los sentimientos de un determinado tiempo y espacio, y se sumergirán profundamente en una vida de ensueño recordando el pasado, y las emociones de las personas también serán altas. Al mismo tiempo, cuando las personas usan ropa que creen que es muy "agradable a la vista" y se sienten bien consigo mismas, recuperarán la confianza y el coraje para enfrentar la realidad.
Los propios estudiantes deben desarrollar confianza en el aprendizaje y, con el apoyo de los padres y la orientación de los profesores, evitar la interferencia de factores adversos externos, convertir la presión en motivación, desarrollar un horario razonable y organizar científicamente el trabajo. tiempo de descanso y entretenimiento. Utilice técnicas de reducción del estrés de forma adecuada para aliviar el estrés causado por el sobrepeso.
Por ejemplo, en casa, puedes escuchar música mientras haces las tareas del hogar para eliminar la fatiga causada por estudiar en la escuela después de la escuela, puedes participar en ejercicios físicos apropiados para aliviar el nerviosismo o puedes encontrar una persona de confianza con quien hablar después de la escuela; . Todas estas son formas efectivas de aliviar el estrés. Sólo manteniendo un cuerpo y una mente sanos se puede ser más propicio para lograr los mejores resultados en el examen de ingreso a la escuela secundaria.
Cultivo de la capacidad de aprendizaje
Centrarse en el cultivo de hábitos de estudio no solo es importante para los estudiantes de secundaria, sino también de gran importancia para toda la escuela secundaria: el aprendizaje debe ser planificado y decidido, y no puede ser un ataque sorpresa; preste atención a la eficiencia en clase y siga el ritmo del maestro, especialmente cuando no entiende nada;
A través de repetidos análisis de desempeño, tengo una buena idea sobre mi estudio. Al realizar el análisis de calificaciones, debe tener cuidado con las áreas en las que su conocimiento es débil y en qué partes del examen suelen perder puntos. Al analizar el examen, puede encontrar sus propias debilidades y analizarlas parte por parte. En cuanto al chino, qué parte pierde puntos en chino clásico, lectura, composición y preguntas básicas. Luego practique adecuadamente para compensar las deficiencias y fíjese metas para evitar perder puntos.
Capacitación de principios de verano
Los estudiantes que se espera que estén en el tercer grado de la escuela secundaria pueden usar las vacaciones de verano para concentrarse en sus estudios, sus calificaciones en diversas materias y en sus propias debilidades y hacer arreglos razonables después de relajarse.
A principios de julio analicé mis notas finales, encontré los puntos débiles y los reparé. A fines de julio, revisar los conocimientos en el segundo grado de la escuela secundaria y consolidar los conocimientos previos a principios de agosto, organizar el autoestudio de manera razonable y obtener una vista previa de los conocimientos en el tercer grado de la escuela secundaria, para que el nuevo contenido esté disponible; Lo aprendido en el tercer grado de la escuela secundaria puede convertirse en un nombre familiar, al menos no te resultará desconocido. Haz un poco a finales de agosto. La práctica puede apuntar a esas materias y partes débiles.
Sigue al maestro
En primer lugar, en el primer semestre del tercer año de secundaria, el maestro impartirá nuevas lecciones. Durante la clase, debe seguir al maestro, escuchar atentamente, tomar notas con atención y luego revisar a tiempo. Lo revisaré sistemáticamente el próximo semestre; En este enlace, debido a limitaciones de tiempo, no entraré en detalles. Debes leer el libro tú mismo después de clase y no perderte todos los puntos de conocimiento.
En segundo lugar, en el tercer año de la escuela secundaria, un cambio significativo es que tienes que hacer muchas preguntas después de innumerables exámenes, definitivamente habrá muchos errores. En realidad esto es normal. Se dice que "cuanto más haces, más errores cometes", pero el estado de ánimo de algunos estudiantes puede verse afectado por una pregunta incorrecta o un examen. De hecho, esto no es necesario y no dudes de ti mismo porque te equivocaste en la pregunta. Después de la práctica o el examen, vea qué puntos no se deben perder, copie estas preguntas en el libro de preguntas equivocado, use bolígrafos de diferentes colores para delinear los puntos clave y los errores comunes, piense y practique una y otra vez.
Seguir las ideas del profesor, dominar métodos de aprendizaje eficaces y una revisión sólida será de gran beneficio para los estudiantes de secundaria.
El método de aprendizaje en el tercer grado de la escuela secundaria es más importante que el coeficiente intelectual.
De cara al tercer grado de secundaria, debes afrontar tu propio aprendizaje, para que puedas destacar en la primera encrucijada que determina tu destino y lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, porque El método es más importante que el coeficiente intelectual. Las siguientes son mis sugerencias como referencia:
Sabemos que para aprender bien un idioma, sólo unas pocas palabras no pueden resolver el problema. Eso sí, presta atención a la acumulación de palabras. Después de todo, esta es la base. Por lo tanto, sobre la base de la memorización de palabras, debemos ampliar adecuadamente el uso, los sinónimos, los antónimos y las colocaciones de las palabras. Este es el primero. En segundo lugar, debemos captar el grado de conocimiento, no perseguir excesivamente su sistematicidad y evitar ser demasiado detallados y demasiado sesgados. Es necesario estudiar de manera específica y ajustar el enfoque del aprendizaje en función de los problemas encontrados en el proceso de dominar el conocimiento básico del inglés y las habilidades de aplicación, como algunas colocaciones y transiciones tensas. La combinación y selección de tiempos verbales debe ser adecuada. En tercer lugar, fortalecer el entrenamiento en escritura es una parte importante de la escucha, el habla, la lectura y la escritura. Por lo tanto, debemos prestar atención al entrenamiento en la práctica diaria, como oraciones compuestas, oraciones invertidas, oraciones acentuadas, etc. Mejore continuamente la calidad de los artículos durante la capacitación, pero este es un proceso paso a paso, así que prepárese para capacitarse desde el primer paso. Desde vocabulario básico hasta cinco patrones de oraciones básicos, nos esforzamos por expresarnos de manera fluida, específica, concisa y apropiada, y sobre esta base, entrenamos vocabulario y estructuras gramaticales más difíciles. En cuanto a la memoria, leer conscientemente en voz alta como Crazy English de Li Yang diez veces al día será mucho mejor que memorizar de memoria. En cuarto lugar, es necesario fortalecer la comprensión del discurso, el contexto y la semántica, mejorar el uso del lenguaje y las habilidades de pensamiento, y la capacidad de comprender el discurso en el entrenamiento normal, e implementar las cuatro habilidades básicas de escuchar, hablar, leer y escribir. discurso.
El chino solo cultiva varias habilidades basadas en mucha lectura: ①Conocimiento del idioma y capacidad de expresión, la capacidad de dominar el conocimiento del chino y hacer planes simultáneamente con las preguntas del profesor, comprender completamente las características de las proposiciones, responder preguntas. dominar y persistir El principio de acumular más y entrenar más. La capacidad de apreciar la literatura y conocer las características de varios estilos literarios, como los seis elementos de la narrativa, los argumentos, los argumentos, etc., comprender el sentido común literario, como las diversas escuelas literarias y los perfiles de los maestros literarios, finalmente, prestar atención; a los autores de textos no claves Introducción. ③Al estudiar chino clásico, debes prestar atención a varios principios: familiaridad, énfasis en la selección de textos, métodos flexibles, planificación sólida y énfasis en la práctica y selección de preguntas del examen. 4 principios de la lectura de literatura moderna: la respuesta no está en su mente, solo en el texto original, análisis, inducción y síntesis punto por punto, extracción de preguntas de la escuela secundaria y extracción de preguntas comunes. (5) Principios de composición: prestar atención al estilo, los verdaderos sentimientos, la solidez y la ostentación, y prestar atención a la acumulación de materiales.
Los principios que se deben seguir en el proceso de aprendizaje político son: ①Aprender puntos de conocimiento de forma intuitiva y mejorar la capacidad de comprensión. (2) El conocimiento debe ser sistemático y organizado para ayudar con los exámenes. (3) Conectar el conocimiento sobre los materiales de actualidad regional, mejorar la capacidad de conectar la teoría con la práctica y prestar atención activamente al desarrollo de situaciones nacionales e internacionales. La política de la escuela secundaria presta atención al análisis y la práctica de las preguntas de ensayo en el examen de este año. examen de ingreso a la escuela secundaria.
En cuanto al estudio de artes liberales, debes prestar atención a la comprensión, memorizar en función de la comprensión y elegir libros de referencia que se adapten a tus habilidades. En los libros de referencia, debe prestar atención a las respuestas detalladas y a los tipos de preguntas interesantes, y evitar estudiar demasiados libros. Los libros de referencia sólo sirven como complemento y no pueden sustituir a los libros de texto. La base está incluida y ampliada.
Si quieres aprender bien matemáticas, lo más importante es aclarar la relación entre fórmulas, teoremas y definiciones en matemáticas. Memorizar todas las fórmulas, teoremas y definiciones de las matemáticas es inútil. Primero, es necesario comprenderlos y deducir claramente la relación entre cada fórmula, teorema y definición. Todos están interconectados. Sólo cuando aclares la relación entre ellos, naturalmente recordarás todas las fórmulas y definiciones con el tiempo. Sin embargo, no se pueden aprender matemáticas simplemente memorizando teoremas y definiciones. Si no lo tienes, si no lo entiendes completamente, incluso si lo memorizas, no podrás usarlo ni responder las preguntas. Mientras hagas esto, no tendrás. cualquier obstáculo en la resolución de problemas matemáticos definitivamente mejorará a pasos agigantados. Pueden unirse a un grupo de examen de ingreso a la escuela secundaria para discutir entre ellos, grupo 1185 74969.