Ocho tipos de frutas pueden ayudarte a eliminar el calor y reducir la inflamación
Ocho tipos de frutas para ayudarte
Lista completa de frutas que pueden eliminar el calor y eliminar el calor interno
Pera: las peras son frutas frías con un sabor dulce. sabor, alto contenido de agua y rica nutrición. Tiene el efecto de reponer el zinc y aliviar la tos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Comer algunas peras adecuadamente en verano es útil para disipar el calor y disipar el fuego.
Sandía: La sandía es de naturaleza fría, de sabor dulce, rica en agua y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Puedes comer un poco con moderación en verano, pero no se recomienda. Coma demasiado y no se recomienda comer sandía helada.
Fruta del dragón: La fruta del dragón es rica en vitaminas y fibra dietética soluble en agua, además de albúmina y antocianinas de origen vegetal. Tiene los efectos de mejorar la vista, reducir el fuego, prevenir el estreñimiento y embellecer la salud. piel.
Castañas de agua: Las castañas de agua, también conocidas como “pezuña de caballo”, tienen la piel de color negro púrpura, pulpa blanca, sabor dulce y jugoso, y se utilizan tanto como frutas como verduras. Son alimentos fríos y tienen. un buen efecto para eliminar el calor y eliminar el calor interno.
Pomelo: El pomelo es una fruta refrescante, rica en vitaminas, aminoácidos, caroteno y ácidos frutales. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, digerir los alimentos, embellecer la piel, eliminar el calor y eliminar el calor interno. .
Mangostán: El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas". Es de naturaleza fría, con pulpa blanca y sabor dulce. Ayuda a eliminar el calor y aliviar el calor, mejorar el metabolismo de la piel y aliviar el calor interno. .
Fresa: La fresa es de naturaleza fresca y rica en vitaminas. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, fortalecer el bazo y apetecer, eliminar el calor y aliviar el calor para personas con hígado fuerte. fuego, Baicao es una buena opción.
Tomates cherry: Los tomates cherry son ricos en vitaminas y licopeno. Tienen los efectos de producir líquidos y calmar la sed, fortalecer el estómago y la digestión, eliminar el calor y desintoxicar. Comer con moderación entre semana puede ayudar a prevenir. El fenómeno del calor interno.