Los beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno

Los beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno.

Los beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno. Hoy en día, existen lugares de aguas termales cerca de muchas ciudades. un método de atención médica elegido por muchas personas. Un baño de aguas termales en climas fríos no solo calienta el cuerpo, sino que sumergirse en unas aguas termales en invierno tiene muchos beneficios. Conozca los beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno. Beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno 1

1. Relajar los músculos y activar la circulación sanguínea

En otoño e invierno, el clima es frío y frío, y las personas tienen menos actividad, lo que Es propenso a la estasis sanguínea, los meridianos y otros fenómenos. A través de las aguas termales, el calor, la flotabilidad y los efectos farmacológicos del agua pueden fortalecer la circulación sanguínea y relajar los meridianos.

2. Relaja tu estado de ánimo

En tu tiempo libre, conduce hasta un balneario de aguas termales en las afueras para sentir la atmósfera natural después del baño, o ve a pescar en un pequeño estanque, expresa su pasión en el campo de golf, o vaya al huerto Recoja verduras o pruebe las exclusivas comidas saludables de las aguas termales, deléitese a su gusto o simplemente sumérjase en la humeante niebla de las aguas termales, dejando que su cuerpo y su mente se sientan como grullas salvajes. , calmante y relajante de una manera cómoda y perezosa, y podrá ingresar al hotel felizmente.

3. Tratamiento de enfermedades crónicas

Los manantiales de invierno tratan las enfermedades Bañarse en ellos en invierno puede calentar los meridianos, desbloquearlos, suavizar el qi y la sangre, disipar el frío y relajar el cuerpo. músculos También es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades crónicas.

Beneficios de las aguas termales en invierno y precauciones para las aguas termales

4. Prevenir los resfriados

En el frío invierno, la mayoría de las personas La resistencia del cuerpo generalmente disminuirá. El remojo en aguas termales puede regular los nervios autónomos, ajustar el sistema endocrino, mejorar la inmunidad, mejorar la resistencia y prevenir resfriados y otras enfermedades infecciosas.

5. Belleza y Belleza

Para muchas mujeres que aman la belleza, los efectos desintoxicantes y de belleza de las aguas termales también son razones importantes para atraerlas a las aguas termales de vacaciones, especialmente en algunos aguas termales con ingredientes añadidos. A menudo son mejores. Se agregan vino tinto, vino de arroz, leche, aloe vera, menta, café y miel para desarrollar una sopa hidratante y de belleza. Mediante la combinación de diferentes mezclas de sopa y secuencias de baño, se puede cuidar la piel y lograr los efectos de blanquearla. , adelgazando, desintoxicando y nutriendo la piel.

6. Alivia la fatiga y reduce la sequedad

El invierno se acerca poco a poco Date un chapuzón en las aguas termales milenarias para lavar el polvo del viaje mientras saboreas el calor del sol. Los poros de todo el cuerpo se relajan lentamente, pueden aliviar la fatiga e hidratar la piel seca. Beneficios de sumergirse en aguas termales en invierno 2

Al sumergirse en aguas termales, los minerales de las aguas termales promoverán la circulación sanguínea y acelerarán el metabolismo a través de la piel del cuerpo. Cuando los minerales de las aguas termales penetran en la piel del cuerpo a través de la epidermis, sus sustancias químicas pueden estimular el sistema nervioso autónomo, el sistema endocrino y el inmunológico. Por lo tanto, sumergirse en aguas termales no sólo puede aliviar los resfriados, mantenerse en forma, sino también ayudar a tratar algunas enfermedades. Los beneficios de las aguas termales incluyen principalmente los dos aspectos siguientes:

Efecto de la temperatura

Cuando la temperatura del agua de la piscina es de 37 ℃ -40 ℃, tiene un efecto sedante en el ser humano. cuerpo, y es bueno para la neurastenia, el insomnio, las enfermedades mentales y tiene un buen efecto curativo en pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas y secuelas de hemorragia cerebral. Cuando la temperatura del agua de la piscina está entre 40°C y 43°C, se llama baño de alta temperatura. En este momento, tiene un efecto excitante y estimulante en el cuerpo humano, tiene un buen efecto en el corazón y. vasos sanguíneos y es eficaz para reducir el dolor, tratar la neuralgia, el reumatismo y las enfermedades gastrointestinales. Al mismo tiempo, también puede mejorar la condición física, aumentar la resistencia y prevenir enfermedades.

El papel de la presión del agua y la flotabilidad

Al bañarse en aguas termales, el agua ejerce presión sobre el cuerpo humano, comprimiendo las cavidades torácica y abdominal, afectando los órganos circulatorios y respiratorios. Tiene funciones diuréticas y trata el edema. El efecto de flotabilidad del agua en el cuerpo humano hace que las personas pierdan peso. Para las personas que no pueden caminar bajo tierra, es más fácil moverse en el agua. El baño en aguas termales puede proporcionar entrenamiento físico a pacientes con hemiplejía, parálisis motora y reumatismo, lo que tiene un gran efecto en la recuperación de la salud.

El efecto terapéutico de las aguas termales

El efecto terapéutico de las aguas termales es una creencia que creen entusiastas de todo el mundo, pero las opiniones son diferentes. Según un estudio japonés, el efecto terapéutico de las aguas termales está absolutamente relacionado con factores internos propios como la temperatura, el valor del pH, el caudal y la composición mineral y factores externos como el terreno y el clima donde se ubican las aguas termales; También afecta el papel de las aguas termales. En cuanto a los métodos de tratamiento médico, son aún más extraños, como bañarse, beber, baño de vapor, terapia con arena, terapia con barro, etc.

1. El baño termal puede relajar músculos y articulaciones y eliminar la fatiga.

2. Los baños termales pueden dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y mantener la juventud.

3. El baño en cascada puede activar músculos y huesos y aliviar síntomas como el dolor. Sin embargo, trate de evitar el impacto directo con el agua del manantial en ángulo recto. Es mejor aplicar una toalla en ángulo para aliviar la presión del agua y aplicarla en la zona afectada.

4. Tomar el sol en aguas termales al aire libre y bañarse en el bosque son especialmente útiles para los pacientes con osteoporosis. La interacción del calcio y los rayos ultravioleta adecuados en las aguas termales es beneficiosa para el organismo.

5. La alternancia de aguas termales y frías puede dilatar y contraer los vasos sanguíneos y fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Sin embargo, la temperatura del agua y el tiempo son adecuados para la comodidad personal, y la diferencia de temperatura no debe serlo. demasiado grande para causar malestar físico.

6. Los químicos de las aguas termales tienen efectos embellecedores. El manantial de azufre puede suavizar las cutículas, el manantial de alumbre tiene un efecto astringente y el agua carbonatada que contiene sodio tiene un efecto blanqueador y suavizante de la piel. Beneficios de los baños termales en invierno 3

Nueve tipos de personas no son aptas para los baños termales

1. Personas que están demasiado cansadas

Las aguas termales sí Adecuado para personas con exceso de trabajo debido a la fatiga del viaje y la falta de sueño, ejercicio extenuante, quedarse despierto hasta tarde, desnutrición, recuperación de una enfermedad grave, etc., la capacidad del cuerpo para regular automáticamente la temperatura corporal disminuirá. Misma situación que el golpe de calor. No es adecuado sumergirse en aguas termales para evitar la exposición repentina al calor excesivo. La temperatura provoca isquemia cerebral o shock.

2. Aquellos que están demasiado llenos o demasiado hambrientos

Si estás demasiado lleno y te sumerges en una fuente termal, te provocarás calambres estomacales si tienes demasiada hambre y te sumerges; En una fuente termal, sufrirá mareos, palpitaciones, colapso, etc. debido al fenómeno de nivel bajo de azúcar en sangre. Beber en exceso y sumergirse en aguas termales inmediatamente después de beber en exceso puede causar confusión.

3. Pacientes diabéticos

Si el nivel de azúcar en sangre es inestable, es fácil sudar en las aguas termales, provocando deshidratación y provocando cambios en el nivel de azúcar en sangre. Además, la mayoría de los pacientes diabéticos tienen neuropatía periférica, sensación anormal en las palmas y plantas de los pies y son propensos al entumecimiento, por lo que son menos sensibles a la temperatura y propensos a sufrir quemaduras debido a la inmersión prolongada sin saberlo.

Para los diabéticos que se han inyectado insulina, si se sumergen en aguas termales, se acelerará la absorción de insulina. Además, el sobrecalentamiento prolongado del cuerpo aumenta el consumo de energía del cuerpo y aumenta la carga sobre el corazón, lo que aumenta la probabilidad de que se produzcan accidentes.

4. Personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

En general, la temperatura de las aguas termales es relativamente alta, lo que fácilmente puede hacer que el cuerpo humano sude mucho, acelere los latidos del corazón, y aumentar el consumo de oxígeno del corazón. Al mismo tiempo, debido a que la temperatura corporal aumenta al sumergirse en aguas termales, la temperatura baja después de salir del agua, una caliente y otra fría, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten y contraigan en un corto período de tiempo. Factores de accidente cerebrovascular e infarto de miocardio.

5. Pacientes con enfermedades de la piel

Las personas con heridas en la piel, úlceras o infecciones graves o infecciones por hongos, como aquellas con pie de atleta y eccema, deben No sólo utilizar aguas termales contaminará la calidad del agua y empeorará la herida. Para los pacientes con enfermedades alérgicas de la piel, bañarse en aguas termales provocará picazón en la piel y provocará erupciones rojas y urticaria.

6. Enfermedad aguda

Los pacientes con leucemia no deben sumergirse en aguas termales para evitar estimular el metabolismo y acelerar la debilidad física.

7. Es mejor no sumergirse en aguas termales durante o alrededor del período menstrual de la mujer.

En las primeras y últimas etapas del embarazo, es mejor no sumergirse. en aguas termales.

8. Los hombres deberían tomar menos baños termales en invierno.

Los hombres deberían tomar menos baños termales en invierno, especialmente los hombres jóvenes. Si planean tener hijos, no deberían hacerlo. Tome baños termales con demasiada frecuencia y pase más tiempo. No por mucho tiempo. Debido a que el agua termal suele tener una temperatura muy alta, afectará la actividad y el desarrollo de los espermatozoides. Los expertos sugieren que los hombres con necesidades de fertilidad deben limitar la cantidad de baños termales o saunas a no más de una o dos veces al mes. Después de sumergirse durante más de diez minutos, deben tomar un descanso de las aguas termales.

9. Bañarse después de beber

Cuando viajan a centros turísticos de aguas termales, algunas personas beben y luego se sumergen en aguas termales, pero esto no es apropiado. Debido a que el efecto de calentamiento de las aguas termales acelerará los latidos del corazón, aumentará la presión arterial y sobrecargará el corazón, fluirá menos sangre al cerebro al estar de pie. Beber demasiado puede provocar fácilmente mareos y accidentes por caídas. Este problema también existe después de una comida completa. El calor de las aguas termales estimulará la sangre para que se concentre continuamente en la superficie de la piel, inhibiendo la función de digestión y absorción del cuerpo y suprimiendo el centro del apetito. Se recomienda no sumergirse en aguas termales 30 minutos antes de las comidas y una hora después de las comidas.