Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud

El contenido de la promoción del conocimiento sobre la salud es el siguiente:

1. Beba más agua en los días calurosos. Si realiza trabajos físicos pesados ​​a altas temperaturas, preste especial atención a la hidratación.

2. Utilizar ropa ligera y holgada. Y use un sombrero de ala ancha o una sombrilla.

3. Cada uno es el primer responsable de su propia salud. Proteger nuestra salud es nuestra responsabilidad.

4. La dieta debe basarse en cereales, comer más verduras, frutas y patatas, y prestar atención a la combinación de carne y verduras.

5. Consuma una dieta razonable, mantenga el equilibrio nutricional y mantenga un peso saludable.

6. Hacer ejercicio moderado, evitar el sobrepeso, alejarse de las enfermedades y disfrutar de una buena salud.

7. Alejarse del tabaco, promover la salud y el cuidado del medio ambiente.

8. Optimista y de mente abierta, de buen humor y menos sano mentalmente.

9. Optimista, tener actitud positiva, estar dispuesto a asumir responsabilidades y no evadir ni ser quisquilloso.

10. Come bien, duerme bien, sonríe más cuando no tengas nada que hacer; usa tu cerebro en cualquier momento y vivirás saludablemente.