Seis deliciosas formas de comer arroz en bol, diferentes cada semana.

Alitas de pollo estofadas con arroz

Ingredientes: alitas de pollo, jengibre, almidón, brócoli, aceite de perilla ecológico.

Pasos:

Deshuesar las alitas de pollo, marinar con jengibre para quitar el olor a pescado, cubrir la superficie de las alitas de pollo con almidón y preparar la salsa (1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras, cantidad adecuada de agua azucarada), Blanquear el brócoli, verter el aceite en la sartén, agregar las alitas de pollo y sofreír hasta que estén doradas por ambos lados, agregar la salsa y cocinar hasta que esté espesa y sabrosa.

Arroz con Pollo al Curry

Ingredientes: muslos de pollo, jengibre, almidón, cebolla, zanahoria, patatas, cubitos de curry, aceite de perilla ecológico.

Pasos:

Cortar las piernas de pollo en cubos, agregar jengibre, almidón y salsa de soja ligera, marinar durante 20 minutos, sofreír hasta que cambie de color, verter aceite en el Olla, sofreír las cebollas y agregar las zanahorias, los cubitos de papa, sofreír los cubitos de pollo, agregar los cubitos de curry, sofreír hasta que se derrita, agregar la cantidad adecuada de agua y hervir por 10 minutos, retirar hasta que espese.

Arroz agridulce de lomo de cerdo

Ingredientes: lomo, jengibre, almidón, cebolla, granos de maíz, frijol mungo, huevos, pasta de tomate, aceite de perilla orgánico.

Pasos:

Cortar el lomo en rodajas, añadir el jengibre y los huevos, mezclar bien, preparar la salsa (2 cucharadas de pasta de tomate, cantidad adecuada de salsa de soja, 1 cucharada de agua con almidón) , y envolver el lomo con almidón, verter aceite en la olla, freír el lomo hasta que la superficie esté dorada, poner en la olla los granos de elote frito y los frijoles mungo, verter la salsa y cocinar hasta que esté transparente y burbujeante, agregar el lomo, cubrir la superficie con la salsa y espolvorear semillas de sésamo blanco.

Arroz de cerdo desmenuzado con salsa Beijing

Ingredientes: carne magra, jengibre, almidón, huevos, verduras, aceite de perilla ecológico.

Pasos:

Cortar el pollo en rodajas, marinarlo con salsa de soja y la cantidad adecuada de sal y almidón durante 20 minutos, verter aceite en la olla, freír los huevos, luego verter el aceite de la olla y agregue la carne. Desmenuce la carne desmenuzada, saltee con salsa de soja hasta que cambie de color, agregue medio tazón de agua, cocine a fuego lento durante 3 minutos, vierta el almidón del agua y cocine hasta que espese.

Arroz con Camarones y Tofu

Camarones, tofu, huevos, leche, aceite de perilla orgánico.

Agrega los huevos y la leche al bol y mezcla uniformemente Corta el tofu en trozos, vierte el aceite en la olla, sofríe los camarones hasta que cambien de color, agrega el tofu y sofríe, agrega. una cucharada de salsa de tomate y una cucharada de salsa de ostras, sofríe uniformemente, vierte el líquido del huevo, agrega los camarones, empuja el líquido del huevo desde los bordes hacia el centro y sofríe hasta que esté cocido durante 7 minutos.

Arroz con cabeza de león estofado

Zanahoria rallada, manzana troceada, huevos, carne de cerdo y aceite de perilla ecológico.

Combine zanahorias picadas, manzanas picadas, 65,438 0 huevos, carne de cerdo, 65,438 0 cucharadas de salsa de soja, 65,438 0 cucharadas de almidón, aceite de perilla orgánico y 65,438 0 cucharadas. Coloque el polvo de champiñones en un bol, revuelva uniformemente en el sentido de las agujas del reloj. sacar una cantidad adecuada de carne picada y hacer albóndigas, verter el aceite en la olla y sofreír hasta que estén doradas, verter el aceite en la olla y sofreír la cebolla y el ajo.