Plan de un día de recetas de alimentación complementaria para bebés de ocho meses

Los bebés de un mes pueden comer verduras picadas, yemas de huevo, gachas, fideos, pescado, carne picada, etc. La naturaleza de los alimentos complementarios también debe ser blanda y semisólida. Dele a su bebé una variedad de verduras, como zanahorias, tomates, cebollas, etc. Para los bebés que suelen sufrir estreñimiento, puedes elegir alimentos con más fibra como espinacas, repollo, rábanos, cebolla, etc.

1. Carne de res y avena

Ingredientes: 30 gramos de carne molida, 20 gramos de avena, cantidad adecuada de agua.

Elaboración: Remojar la avena y lavarla. Cocine la avena hasta convertirla en avena. Agregue la carne molida a la avena y cocine juntos. Haga puré la avena cocida y las gachas de carne en una licuadora y dásela a su bebé con una cuchara.

2. Gachas de pollo y verduras

Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, 1 muslo de pollo, cantidad adecuada de hongo (a base de agua), cantidad adecuada de col china y un poco. aceite de sésamo.

Preparación: Lavar los muslos de pollo, quitarles los huesos, cortarlos en cubitos, hervir agua en una olla, escaldar los muslos de pollo cortados en cubitos hasta que sangren, tirar el agua sucia y limpiar el pollo cortado en cubitos. piernas. Lavar y picar el hongo. Las hojas de repollo se cortan a mano. Lavar el arroz, poner juntos las piernas de pollo cortadas en cubitos, los hongos y el arroz en la olla a presión, verter una cantidad adecuada de agua, tapar la olla, calentar a alta presión y luego bajar a fuego lento durante 10 minutos. Apague el fuego y espere a que la olla a presión se ventile, abra la tapa, encienda el fuego alto, agregue las hojas verdes, revuelva uniformemente y caliente por 30 segundos. Una vez servida la papilla, estará caliente y lista para comer.

En este momento, las enzimas digestivas del bebé pueden digerir completamente las proteínas y el requerimiento diario de proteínas es de 2,3 g por kilogramo de peso corporal. Puede alimentar a su bebé con más productos lácteos que contengan proteínas, productos de soja, pescado, etc.

Proteínas: pasta de leche, pasta de yema de huevo, natillas de huevo, surimi.

Cereales y otros hidratos de carbono: cereales, copos de arroz, gachas, fideos.

Al mismo tiempo, las madres deben prestar más atención a la digestión y absorción gastrointestinal de sus bebés durante la etapa de adición de alimentos complementarios para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal de sus bebés. Las madres pueden elegir leche de fórmula en polvo con aceite beta-vegetal añadido (grasa estructural de afinidad). El aceite beta-vegetal puede proteger la mucosa intestinal del bebé, promover la absorción de calcio y otros nutrientes, reducir el calor interno y el estreñimiento del bebé, brindándole así un mejor tracto gastrointestinal y una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos complementarios.