¿Es realmente útil la L-carnitina en el café para adelgazar?

El problema de la obesidad es probablemente un dolor en el corazón de muchas personas hoy en día. Después de todo, es más fácil ganar peso que perder peso. Entonces, ¿realmente no existe una buena manera de perder peso? Un amigo sugirió usar L-carnitina del café adelgazante. ¿Esto realmente funciona? Supongo que mucha gente tiene preguntas, porque mucha gente piensa que las pastillas para bajar de peso no son particularmente efectivas. ¿Qué es esto? ¡Por favor vea el análisis!

¿Es realmente útil la L-carnitina en el café para adelgazar?

Esta sustancia, también llamada L-carnitina, se utiliza clínicamente para tratar la reducción del contenido de L-card en sangre provocada por la diálisis.

El mecanismo de pérdida de peso es transportar ácidos grasos de cadena larga a través de la membrana celular y hacia las mitocondrias de las células para la productividad de la oxidación, aumentando así la tasa de consumo de grasa, que se siente directamente como pérdida de grasa. .

Esto es útil, pero debe combinarse con ejercicio. La carta de la izquierda equivale a un camión que transporta grasa. No importa cuánto agregues, si no haces ejercicio, el auto simplemente se quedará ahí y la grasa no se transferirá.

Generalmente, al tomar comprimidos, se recomienda tomarlo 30-60 minutos antes del ejercicio. Beber más agua después de tomarlo, porque el consumo de ácidos grasos requiere agua.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la L-carnitina en el café adelgazante?

1. Taquicardia

Después de beber café con L-carnitina, los latidos del corazón pueden acelerarse, provocado principalmente por una sobredosis. Además, algunos ingredientes para bajar de peso también pueden hacer que el corazón lata más rápido. Por lo tanto, a la hora de beber café con L-carnitina, conviene prestar atención a la cantidad de consumo y comprar productos habituales para evitar la aceleración del ritmo cardíaco.

2. Abdomen

Un amigo tuvo diarrea después de beber café con L-carnitina. Hay dos razones principales para esta situación, una es causada por tomar demasiado y la otra es porque el café con L-carnitina contiene laxantes. Si la primera es la causa, reduzca la dosis. Si es causada por este último, se recomienda dejar de comerlo.

3. Insomnio

El café con L-carnitina contiene cafeína, lo que puede provocar fácilmente insomnio, especialmente si bebes café con L-carnitina antes de acostarte. Por lo tanto, debes beber menos café con L-carnitina y evitar el café con L-carnitina antes de acostarte.

Resulta que esto tiene algunos efectos, pero también tiene algunos efectos secundarios, por lo que los amigos aún deben probarlo durante el proceso de pérdida de peso. Después de todo, perder peso es tu objetivo final. Si puedes hacerlo, aún podrás soportar los efectos secundarios. Al final, la elección sigue siendo tuya. ¡Tu decides!