Lista de alimentos para raspar aceite
Las personas que temen al frío pueden cocinar las manzanas al vapor ligeramente antes de comerlas. Como dice el refrán: "Una manzana al día dura". el doctor lejos." I. "No hace falta decir los beneficios de comer manzanas.
Los tomates contienen vitamina C, que puede limpiar el estómago y aliviar la fatiga, y también ayuda a prevenir los resfriados a principios de la primavera.
Si Tanto un tomate grande como un tomate cherry tienen aproximadamente el mismo efecto. Son baratos y rentables.
3 Las zanahorias contienen una gran cantidad de betacaroteno, que puede mejorar la vitalidad de los macrófagos humanos. alivia el aburrimiento y los resfriados.
4 Espino El espino fresco es rico en vitamina C y tiene buenos efectos para aliviar el aburrimiento y eliminar la grasa.
El apio es rico en fibra dietética, que puede promover. peristalsis intestinal y tiene muchas funciones. Fuerte efecto laxante.
El apio frito vegetariano no solo es simple, sino que también mantiene la nutrición del apio en gran medida.
El pepino es rico en nutrientes. fibra, bajo en calorías, crujiente y delicioso
7 Maíz El maíz es experto en la limpieza de los intestinos porque es rico en fibra cruda, que puede estimular la pared gastrointestinal y acelerar la excreción de heces y. otros desechos metabólicos en los intestinos.
8 Limonada El limón es rico en vitaminas Corta unas rodajas y remójalas en agua en lugar de diversas bebidas dulces.
La avena es un alimento con fibra cruda. , rico en carbohidratos y más vitaminas del grupo B, así como en calcio y fósforo, y hierro. En ocasiones, puede sustituir al arroz pulido y la harina blanca como alimento básico.