¿Cómo hacer tiras de algas frías, reducir grasa, aliviar el aburrimiento y comer para adelgazar?

¿Cómo hacer tiras de algas frías, cepillar la grasa para adelgazar, aliviar el aburrimiento, comer para adelgazar? Compartiré con ustedes una ensalada casera hecha con tofu picante y algas marinas, que es picante, reconfortante y deliciosa. Es más sencillo y delicioso que los platos fríos en los restaurantes. Aprendamos juntos.

El quelpo es uno de los productos del mar más baratos. Es una planta alga comestible de tamaño grande y mediano con un gran rendimiento. Por lo general, se elaboran productos secos en fábricas costeras y se venden en todo el país. La ensalada mezclada con algas es una forma clásica de comer algas. Se come mucho pollo, pato y pescado. Un plato de algas frescas combinado con platos fríos en la mesa puede realzar el sabor, fortalecer el bazo y el aperitivo, y se sirve mejor como guarnición.

El primer paso es utilizar las algas como materia prima básica para sofreír platos fríos, de sabor salado y picante. Los platos pueden mejorar la inmunidad humana, curar el hipotiroidismo, la diuresis y la hinchazón, prevenir la afluencia y reducir la aparición de sustancias radiactivas. Lavar y escurrir cuatro trozos de mijo, ajo y algas. Conservar la piel del tofu, lavar y cortar en tiras de cilantro. El siguiente es el método de procesamiento recomendado para estas algas picantes con tofu. El proceso convencional de piel de tofu picante y trozos de algas marinas es el siguiente:

Paso 2: Prepare la comida con anticipación: una cantidad adecuada de algas marinas, un trozo de piel de tofu y cuatro rodajas de cilantro. Hervir la piel del tofu rallado, dejar enfriar, retirar y escurrir. Tome un bol, vierta las algas ralladas y la piel de frijol en el bol y luego aliméntelo: mijo picante, ajo picado, cilantro Condimento: mijo picante, 3 trozos de algas con ajo, limpie, corte en trozos y escurra. Lavar la piel del frijol y cortar en tiras de cilantro. Picar el mijo y picar el ajo.

Ponemos agua en la olla. Cuando hierva, añadimos las algas a hervir la piel de tofu desmenuzada y escurrimos el agua. Tome un bol, vierta la piel de tofu de algas rallada en el bol y agregue los siguientes ingredientes: mijo picante, ajo picado, cilantro. Condimento: una cucharada de salsa de soja, una cucharada de vinagre de arroz, una cucharada de sal, una cucharada de sésamo. aceite y dos cucharadas de aceite de chile. Mezclar bien, pesar y mezclar bien, emplatar y disfrutar de este sencillo plato frío picante y refrescante.