¿Cuáles son los tabúes dietéticos del melón de invierno? ¿Qué precauciones se deben tomar al comer melón de invierno?
Se debe evitar la dieta del melón de invierno;
1. Adecuado para: El clima es caluroso en verano, la gente está molesta e irritable y se siente incómoda al comerlo; personas con fiebre, sequedad de boca, polidipsia y dificultad para orinar.
2. Evite: el melón blanco es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago, diarrea, heces blandas y dolor de estómago frío no deben comer melón blanco frío; las mujeres no deben comer melón blanco crudo durante el período; menstruación y dismenorrea por frío.
Notas:
El melón de invierno es de naturaleza fría y debe ser utilizado con precaución por personas con bazo y estómago débiles que son propensos a la diarrea y personas con enfermedades prolongadas, yang; La deficiencia y las extremidades frías no deben comerlo.
Análisis nutricional
1. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de potasio y menor contenido de sodio. Es bueno para la sangre alta. presión, Puede ser consumido por pacientes con enfermedades renales, edemas y otras enfermedades. Y puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.
Perder peso
El malonato contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y es bajo en calorías, lo que es de gran importancia para prevenir el aumento de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo.
Despeja el calor y alivia el calor del verano
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce, elimina el calor y favorece la producción de líquidos, por lo que está especialmente indicado para su consumo en verano.
Terapia dietética
El melón de invierno es dulce, ligero y de sabor fresco, y entra en los meridianos del pulmón, el intestino grueso, el intestino delgado y la vejiga.
Tiene los efectos de humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón, despejar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y expulsar el pus.
Se puede utilizar para la sed provocada por el calor del verano, tos por flemas, edemas, pie de atleta, saciedad, sed, acné, manchas en la cara, prolapso, hemorroides, etc. , también puede aliviar la intoxicación por pescado y alcohol.
La piel del melón de invierno es buena para la diuresis.
Las semillas de melón de invierno son buenas para fortalecer el bazo, nutrir la piel, aliviar la tos y reducir la flema.
Eficacia:
Reduce el azúcar en sangre y la presión arterial.
Dado que el melón de invierno contiene más Vc, sal alta en potasio y baja en sodio, es más adecuado para personas con alto contenido de sodio. personas gordas que necesitan alimentos bajos en sodio Adecuado para pacientes con presión arterial, enfermedades renales y edemas. Tao Jinghong, un científico médico de las dinastías del sur, dijo que el melón de invierno "desintoxica, sacia y sacia la sed".
Si estás cansado, bébelo con jugo crudo". La diabetes mencionada es diabetes. Utilice decocción de cáscara de melón de invierno fresca en lugar de té para el tratamiento. 20 casos de hipertensión inducida por el embarazo han logrado resultados satisfactorios. El jugo de pulpa de melón de invierno y las semillas de melón de invierno
La decocción oral es eficaz en el tratamiento de la diabetes y la sed. p>
Protección de los riñones
El jugo de melón de invierno y el extracto de melón de invierno pueden aumentar la producción de orina de los animales, reducir el grado de nefropatía causada por el cloruro de mercurio y reducir significativamente los niveles de miotoxicidad sérica. muestra que los aminoácidos totales del melón de invierno (dosis grande)
) y la cucurbitacina tienen efectos protectores y bloqueadores obvios sobre el daño renal causado por el extracto de melón de invierno que se utiliza como ingrediente principal, y una variedad de ellos; Se añaden materias primas homólogas medicinales y alimentarias, como baya de goji y poria, que tienen el efecto de fortalecer el bazo y los riñones, eliminar el calor y la diuresis.
El líquido oral de alimento saludable "Jianshenling" desarrollado puede aumentar significativamente. La producción de orina, reduce el contenido de nitrógeno ureico y peróxido de lípidos en los órganos principales, aumenta la actividad de SOD, regula la función inmune y mejora los síntomas clínicos.
El efecto de la cáscara de melón de invierno y las habas. y la decocción de agua se puede utilizar para tratar enfermedades renales y cardíacas.
La función de belleza del melón de invierno
El melón de invierno también tiene buenas propiedades embellecedoras. Ji Zong Lu" de la dinastía Tang introdujo el antiguo método de usar melón de invierno para generar grasa facial para la belleza. Además, según el "Compendio de Materia Médica". Según los registros, el melón de invierno es blanco y suave.
Se puede utilizar para lavar la cara y el cuerpo, y puede eliminar las manchas marrones de la piel, haciendo que la piel sea suave, tersa y clara; "Shen Nong's Materia Medica" registra que las semillas de melón de invierno pueden hacer que el rostro de las personas sea "brillante". Se dice que Daming Materia Medica trata la inflamación de la piel e hidrata la piel. Las semillas de melón de invierno son un medicamento comúnmente utilizado para la grasa facial en la antigüedad.
Utilice angélica china y melón de invierno. meses de tratamiento, la tasa de conversión negativa de HBeAg (ELisas) alcanzó 62,5 y la alanina aminotransferasa volvió a la normalidad del 75% después de tres meses de tratamiento. Eficacia
Los antiguos sabían que el melón de invierno tiene el efecto de perder peso. .
Por ejemplo, la "Materia Médica Dietoterapéutica" de Meng Wan de la dinastía Tang decía: "Cómelo cuando hace calor, cómelo cuando hace frío y cómelo cuando estés delgado. Los alimentos cocinados fortalecen los cinco órganos internos y también causan qi". ." Además, según el "Compendio de Materia Médica", el melón de invierno puede reponer el qi y aliviar los problemas. . "Si quieres estar delgado y liviano, puedes comerlo regularmente. Si quieres ganar peso, no lo comas".
La dieta del melón de invierno se ha considerado una buena forma de perder peso. desde la antigüedad. A diferencia de otras frutas, el melón de invierno no contiene grasas, tiene un contenido muy bajo en sodio y tiene efectos diuréticos y eliminadores de humedad. ¡El método de pérdida de peso del melón de invierno le facilita perder peso rápidamente!
Base científica de la dieta del melón de invierno:
El melón de invierno es de naturaleza fría y su carne y pulpa tienen efectos diuréticos, depurativos del calor, expectorantes y calmantes de la sed. También puede tratar edemas, flemas, asma, calor del verano, hemorroides y otras enfermedades. Hervir el melón de invierno con su piel puede reducir la hinchazón, la diuresis, eliminar el calor y aliviar el calor del verano.