¿Qué significa el viejo dicho rural "No seas codicioso por el sexo en la tercera vigilia, no te obsesiones con la comida en la primera vigilia y no te enfades en la quinta vigilia"?

Por el bien de la salud, a medianoche, es el momento más oscuro del día, que es cuando el "Meridiano de la Vesícula Biliar está en temporada" y cuando el Yang Qi comienza a crecer. Este momento debería ser un momento. cuando la mente está tranquila y tranquila en este momento, no es aconsejable tener comportamientos que dañen el alma o desperdicien el trabajo, por eso hay un dicho que dice "no seas codicioso por el sexo en medio de la noche". En la tercera vigilia del reloj, es el momento más oscuro del día. Es el momento en que el "meridiano de la vesícula biliar está en temporada" y también es el momento en que Yang Qi comienza a crecer. Este momento debería ser un momento de. descanso y tranquilidad para la mente, y no debe ser perjudicial para el alma ni comportamiento laborioso, por eso hay un dicho de "no codiciosos del sexo".

El objetivo principal es dormir por la noche, de lo contrario afectará el trabajo del día siguiente. No tener avidez sexual significa no tener relaciones sexuales en mitad de la noche. Los agricultores que han trabajado duro todo el día, toman un breve descanso después de comer por la noche y luego se van a la cama para aliviar la fatiga del día, si no solo no pueden acostarse temprano por la noche, sino que también tienen relaciones sexuales miserables. Si tiene relaciones sexuales en medio de la noche, será aún más agotador. Si las cosas continúan así, dañará el cuerpo. Por eso, los antiguos decían que no sólo no se debían tener relaciones sexuales a las 11 en punto, sino que también debíamos acostarnos más temprano para que nuestro cuerpo estuviera sano. Hoy en día, a muchos jóvenes les gusta quedarse despiertos hasta tarde para ver series de televisión y jugar. De hecho, quedarse despierto hasta tarde solo también es muy malo para el cuerpo.

Comer a tiempo y tres comidas al día deben ser regulares. Hoy en día, debido al trabajo y la vida ajetreados, muchas personas no pueden comer a la hora normal de comida. Algunas personas incluso pueden cenar después de las ocho o nueve. De hecho, si cena demasiado tarde, la gente se acostará antes de que la comida se digiera adecuadamente, lo que aumentará la carga digestiva en el estómago y los intestinos y, con el tiempo, tendrá problemas estomacales. Así que finalmente coma antes de las 7 p.m. para que la comida se haya digerido completamente mientras duerme y no suponga una carga para el estómago. Por lo tanto, no todo el mundo debería comer después de las 7 de la tarde, ni siquiera tomar refrigerios nocturnos después de las 8 o 9 de la noche. Esto no sólo provocará malestar estomacal, sino que también provocará obesidad.

El Qi es muy dañino para el cuerpo. Cinco horas son entre las tres y las cinco de la mañana. A esta hora, la gente acaba de despertarse y los distintos órganos del cuerpo no se han recuperado de lo profundo. Si estás enojado justo después de despertarte, no solo causará daño al cuerpo y afectará tu estado de ánimo durante todo el día, por lo que es mejor no estar enojado cuando te despiertes por la mañana. incómodo durante todo el día.