¿Los bollos integrales y el pan integral tienen más calorías?

El pan integral debe ser bajo en calorías. ¡Porque es un alimento rico en fibra y los bollos al vapor contienen mucha azúcar!

Bollos blancos al vapor (1 pieza)

280 calorías

Bollos al vapor (al vapor, polvo estándar) 100 gramos

233 calorías

100 gramos de pan (germen de trigo)

246 calorías

100 gramos de pan (multidimensional)

318 calorías

Bollos al vapor Las calorías son menores que las del pan integral, porque el pan integral todavía contiene grasa, azúcar, etc. Aunque el trigo integral tiene menos calorías que la harina, con estas, las calorías son mayores que el pan al vapor.