La forma más rápida y eficaz de inducir la lactancia.

1. Alimentos que pueden inhibir la secreción de la lactancia: como puerros, malta, ginseng, ajo, pimienta y otros alimentos.

2. Cosas emocionantes: la dieta posparto debe ser ligera y no comer cosas irritantes, como condimentos picantes, chiles, vino, café y cigarrillos.

3. Alimentos grasosos, fritos y alimentos ricos en grasas: Estos alimentos son difíciles de digerir y tienen un alto contenido calórico, por lo que deben consumirse con moderación.

4. Medicamentos: Para las madres lactantes, la mayoría de los medicamentos no tendrán ningún impacto en el bebé en dosis normales. Sin embargo, se recomienda que las madres lactantes no se automediquen y informen proactivamente a sus médicos sobre sus efectos. situación de lactancia para que el médico pueda prescribir el medicamento adecuado y elegir un medicamento que dure poco tiempo para minimizar la cantidad de medicamento que pasa a través de la leche materna.

Beber sopa de leche materna, sopa de gachas ligera.

Casi el 90% de la leche es agua, por lo que una ingesta adecuada de agua es beneficiosa para la síntesis y secreción de leche. La gente común debe beber al menos 1200 ml (aproximadamente 6 vasos de agua) todos los días, y las madres que amamantan deben complementar aproximadamente 1000 ml. Sin embargo, si estos 1000ml dependen exclusivamente de beber agua hervida, es realmente una tortura para las madres que amamantan. Por lo tanto,