No es recomendable que los bebés de seis meses coman manzanas cocidas.
¿Un bebé de seis meses necesita cocinar manzanas al vapor?
1. Sí, para los bebés que acaban de introducir alimentos complementarios dentro de los 8 meses, también se recomienda cocinar las manzanas. fruta. Porque incluso si la fruta en sí está limpia y fresca, puede estar expuesta a una pequeña cantidad de bacterias de las manos de los adultos durante el proceso de operación, especialmente los bebés de esta edad. Esta pequeña cantidad de bacterias también puede causar daño.
2. Sin embargo, a medida que el bebé crece y su resistencia inmune aumenta, estos requisitos estrictos ya no serán necesarios después de los 8 meses. Simplemente mantén la fruta fresca y la vajilla limpia. La fruta en sí es un alimento crudo y sus principales nutrientes incluyen agua, vitaminas, minerales, carbohidratos, etc. Estos nutrientes no necesitan cocinarse para que el bebé los absorba bien y no ayudarán a que el bebé los absorba mejor solo. porque están cocidos Nutrición.
Precauciones al cocinar manzanas al vapor para bebés de seis meses
1. La vitamina C es un nutriente sensible a la temperatura y se descompondrá a una temperatura de unos 80 grados. La principal fuente de vitamina C ingerida por el cuerpo humano son frutas como naranjas y mandarinas. Después de cocinarlas al vapor durante unos minutos, toda la vitamina C se descompondrá básicamente. En el caso de frutas con alto contenido en vitamina C, no se recomienda consumirlas cocidas.
2. Con métodos de cocción como hervir y guisar, varios nutrientes solubles en agua también se disolverán en el agua y la proporción de nutrientes perdidos será relativamente grande. Por lo tanto, puede intentar elegir el método de cocción al vapor.
3. Bajo la premisa de salud y seguridad, permitir que los bebés mayores de 8 meses prueben frutas de diferentes temperaturas y sabores es muy beneficioso para establecer un sistema de alimentación equilibrada en el futuro.
4. Por último, los padres de bebés menores de 3 años, independientemente de que estén crudos o cocidos, deben tener cuidado para evitar el riesgo de atragantamiento provocado por alimentos grandes o granulados.
Para los bebés menores de seis meses, lo mejor es cocinar las manzanas al vapor. Las manzanas son una fruta muy buena, apta para todas las edades, y las manzanas contienen zinc. Los bebés con deficiencia de zinc no tendrán buen apetito, por lo que comer algunas manzanas puede complementar el zinc. Al alimentar al bebé con alimentos complementarios, la madre debe tener cuidado de no abrir demasiado la boca para evitar asfixia.