Ingredientes y métodos de la papilla de los ocho tesoros
Materias primas:
100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 9 azufaifas, 9 setas, 50 gramos de semillas de loto, 30 gramos de baya de goji y una cantidad adecuada de miel.
Método de elaboración:
1. Poner el hongo blanco y las setas shiitake en un bol, remojar en agua hirviendo, enfriar, quitar los tallos y escurrir.
2. Lavar la soja, el maíz, las azufaifas, las semillas de loto y las semillas de baya de goji con agua fría, ponerlas en una cazuela junto con el hongo blanco y las setas shiitake, añadir agua fría y cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla. .
Cómo tomar: Mezclar miel con papilla y tomarla tres veces, una al día por la mañana.
Eficacia: No sólo tiene el efecto de fortalecer el organismo, sino que también tiene efectos anticancerígenos y antienvejecimiento.
Gachas de los ocho tesoros del pueblo Hui
Ingredientes: 50 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de maní, 50 gramos de carne de castaña, 50 gramos de semillas de loto , 50 gramos de azufaifa, 50 gramos de carne de longan, 50 gramos de torta dorada, cantidad adecuada de azúcar.
Práctica de elaboración:
1. Lavar la carne de la castaña y cortarla en trozos pequeños, remojar las semillas de loto en agua alcalina para quitar el corazón verde, lavar y quitar el corazón de la castaña. dátiles rojos y lavar los cacahuetes en agua caliente Cortar la piel y la carne de longan en trozos y no hacer la tarta.
2. Lavar las judías rojas adzuki, añadir agua y cocinar hasta que maduren. Agregue el arroz glutinoso lavado, la carne de castaña, el maní y las semillas de loto y deje hervir. Después de que el arroz y los frijoles estén hervidos, agregue la carne de longan, las tortas doradas y los dátiles rojos y cocine a fuego lento durante cinco minutos.
Las mujeres embarazadas comen papilla de los ocho tesoros
Características: Esta papilla es espesa y dulce, deliciosa, de buena palatabilidad, fácil de digerir, contiene carbohidratos y sales inorgánicas, y es apta para embarazadas. mujer.
Gachas de los Ocho Tesoros
Ingredientes: 150 g de arroz glutinoso, 15 g de melocotón, 25 g de dátiles confitados, 25 g de semillas de loto azucaradas, 25 g de albaricoques en conserva, 25 g de tiras de melón de invierno, 25 g de nueces, 25 g de espino blanco bizcocho, salsa de osmanthus azucarada.
Práctica de elaboración:
1. Cortar el melón de invierno en dados.
2. Cortar la tarta de espino en dados.
3. Lavar el arroz glutinoso.
4. Ponga el arroz glutinoso y otros ingredientes en la olla, agregue agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento hasta obtener una papilla espesa, agregue la salsa de osmanthus y el azúcar blanca y mezcle bien.
Gachas infantiles de los ocho tesoros
Ingredientes: 1 cucharada de arroz glutinoso, 1 cucharada de judías rojas, 1 cucharada de judías mungo, 10 pasas.
Ejercicio:
1. Limpiar todos los materiales.
2. Excepto las pasas, añade 1-2 tazones de agua a la olla y cocina a fuego lento.
Nota: Apto para niños a partir de 1 año y medio.