¿A qué edad pueden los bebés comer galletas con chispas de chocolate?
Los bebés sólo pueden comer un poco de chocolate de forma adecuada a partir de los 3 años. Si aún no tienes 3 años, intenta no comerlo. Debido a que el chocolate no solo tiene un alto contenido de azúcar, sino que también es rico en grasas, es un alimento relativamente difícil de digerir. Los niños mayores también deben controlar la cantidad que comen. Lo mejor es comerlo cada semana 1 o 2 veces, solo come un trozo pequeño cada vez. Y es mejor que los padres les den chocolate amargo a sus hijos, porque tiene menor contenido de azúcar y es relativamente más saludable, pero no es recomendable comer demasiado.
El chocolate es un alimento rico en calorías y bajo en proteínas, que además contiene cierta cantidad de grasas, así que intenta que tus hijos no coman de más. No se lo dé a su hijo antes de las comidas, porque el chocolate tiene un efecto de saciedad significativo y afectará el apetito de su hijo. Si esto sucede durante mucho tiempo, afectará su salud.
Además, el chocolate tiene el efecto de estimular los nervios, y su consumo puede afectar al sueño de los niños. Otro punto es que los niños que comen chocolate con frecuencia son propensos a sufrir caries, por lo que se recomienda que los niños menores de 3 años traten de no comer chocolate y los niños mayores lo coman con moderación. Además, la leche y el chocolate no se deben consumir juntos.
Los padres deben darles a sus bebés chocolate sin "sustituto del cacao", porque el chocolate que contiene sustituto del cacao tiene muchos ácidos grasos trans, que tendrán un efecto adverso en el organismo del bebé. Dado que el chocolate con licor contiene alcohol, es mejor que los menores no lo coman, de lo contrario afectará la inteligencia y la salud del hígado. Los padres pueden elegir chocolate que contenga nueces para sus bebés, lo que puede reducir la ingesta de chocolate. Al mismo tiempo, consumir algunas nueces es bueno para la salud. Sin embargo, los bebés deben tener cuidado al comer chocolate que contenga nueces. evitar atragantarse. Si también eres alérgico a los frutos secos, debes evitar comerlos.