¿Qué debo hacer si mi hijo se queda atascado comiendo gelatina? ¿Cuáles son las precauciones al comer gelatina?
2 ¿A qué debes prestar atención al comer gelatina? Los niños menores de 1 y 1 año no pueden comer gelatina.
2. No chupes gelatina. Exprima la cáscara o sáquela con una cuchara.
3. No juegues con gelatina en la boca.
4. No te rías ni juegues al comer gelatina.
¿Cuánta gelatina comes cada día? No engordes. No exceder los 200 gramos.
Si se come demasiado, el contenido de azúcar es alto. 200 gramos de gelatina tienen unas 100 calorías, lo que equivale a las calorías de un plato y medio de arroz. No añade demasiada carga calórica al cuerpo, por lo que es menos probable que aumente de peso. Otra es que la gelatina contiene muchos aditivos alimentarios (principalmente sabores de frutas y colorantes alimentarios). Aunque la cantidad añadida es segura, si comes demasiado, la cantidad total acumulada en el cuerpo es muy objetiva. Por tanto, desde una perspectiva de seguridad y salud, no es apropiado comer demasiada gelatina todos los días.
4 ¿Cuándo comer gelatina sin engordar? La gelatina se utiliza generalmente como snack y postre bajo en calorías. Mientras no comas antes de acostarte, generalmente no hay riesgo de ganar peso. Por lo tanto, se recomienda utilizar la gelatina como merienda para el té de la tarde y también se puede consumir durante la pérdida de peso.