Salud Los primeros tres meses de otoño son fríos y las causas fundamentales de las enfermedades son las más difíciles de tratar. La enfermedad es más común en otoño. Beba estos 10 tés saludables con regularidad.
Las siguientes tres enfermedades tienen más probabilidades de ocurrir en otoño y pueden dejar raíces fácilmente. Solo se vive una vez, así que ¡fíjate bien!
Las tres enfermedades más comunes en otoño
Tos con viento frío
El 90% de las personas desarrollará tos en otoño, especialmente los niños. La tasa de incidencia es mayor. Si no prestas atención, ¡es fácil desarrollar asma crónica y neumonía!
Debilidad del Bazo y del Estómago
El otoño es la mejor estación para tomar suplementos, pero también es la estación en la que la debilidad del bazo y del estómago es más común por mucha buena comida. come, ¡no digerirlo puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales crónicas!
Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
La gente tiene la idea errónea de que el invierno es el período de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. De hecho, los grandes cambios de temperatura en otoño son el período más peligroso. Para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, las personas mayores deben prestar atención.
Los 10 mejores tés que preservan la salud en otoño
Hay 10 mejores tés que preservan la salud en otoño, que no solo pueden fortalecer el cuerpo, sino también prevenir y tratar más de 20 tipos. de las enfermedades del otoño. Bébalos en agua en momentos normales y tendrás una feliz preocupación otoñal.
Scutellaria baicalensis remojada en agua
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1. Gripe otoñal
Después del otoño, la gripe también entra en un periodo de alta incidencia, por eso se suele utilizar scutellaria baicalensis remojada en agua. El agua potable no solo puede mejorar la inmunidad, sino que también reduce la influenza en un 50%. No tiene efectos secundarios y los niños también pueden beberla.
2. Tos fría por el viento
La tos fría por el viento ocurre con frecuencia en otoño y es fácil de recaer. Agregue scutellaria baicalensis y miel y bébalo todos los días. No solo nutre el yin. e hidrata los pulmones, mejora la función pulmonar, ¡pero también puede mejorar la resistencia!
3. Lípidos sanguíneos espesos
En otoño, las paredes de los vasos sanguíneos se estrechan y el flujo sanguíneo disminuye. Una vez que los lípidos sanguíneos se espesan, es fácil causar obstrucción y trombosis. El té con regularidad puede reducir el flujo sanguíneo y suavizar los vasos sanguíneos.
Remojar crisantemos en agua
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1. Dolor de garganta
El otoño es la estación en la que la hinchazón y el dolor de garganta son más comunes, y duele al comer, remojar los crisantemos y el azúcar de roca en agua y beberlo durante 2 días se curará por completo. Es más eficaz que tomar antiinflamatorios y los niños también pueden beberlo.
2. Hay manchas en la cara
Si quieres eliminar por completo las manchas de la cara, puedes beber frecuentemente té de crisantemo, que blanqueará la piel sin rebotes. La fórmula a base de hierbas es muy segura.
3. Mejora la visión
Quedarse despierto hasta tarde o usar el teléfono móvil con frecuencia puede provocar fácilmente la pérdida de visión. Los crisantemos son ricos en vitamina A, que puede favorecer la recuperación de la visión y también son muy eficaces contra ella. muchas enfermedades oculares.
Remojar dátiles rojos en agua
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1. Reponer el qi y nutrir la sangre
Los dátiles rojos son la primera opción para nutrirse en otoño No solo son ricos en nutrientes, sino que también tienen un muy buen efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. Corta los dátiles rojos en rodajas y remójalos en agua para beber, ¡lo que hará que sean más fáciles de absorber!
2. Bolsas debajo de los ojos y ojeras.
Si las bolsas debajo de los ojos son severas, remoje rodajas de azufaifa en agua y bébala.
3. Fortalece el bazo y nutre el estómago
En otoño, el bazo y el estómago están débiles y es probable que se produzca diarrea Remojar dátiles rojos y Codonopsis pilosula en agua todos los días puede. No solo fortalece el bazo y nutre el estómago, sino que también aumenta el apetito y mejora la capacidad digestiva intestinal.
Schisandra chinensis remojada en agua
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1. Bronquitis
Schisandra chinensis tiene un efecto muy mágico. No solo puede aliviar. tos, pero también puede tratar la bronquitis crónica y resolver la "flema milenaria", especialmente es muy eficaz para la traqueítis de muchos años.
2. Proteger el corazón
Después del otoño, las paredes de los vasos sanguíneos humanos comienzan a encogerse y entran en un período de alta incidencia de enfermedades cardíacas. Schisandra chinensis es rica en esquisandrina, que puede expandirse. el sistema cardiovascular y mejorar el suministro de sangre para prevenir enfermedades del corazón.
Remojar madreselva en agua
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1. Diarrea aguda
El clima es frío en otoño y es posible que se te congele el estómago Si no tiene cuidado, para la diarrea aguda, remoje la madreselva y los dátiles rojos y bébalo. Puede detener la diarrea en media hora. Recuerde beberlo mientras esté caliente.
2. Picazón de la piel
Beber madreselva con regularidad puede aliviar la picazón de la piel. No solo alivia la picazón rápidamente sino que también la restaura por completo. Puedes seguir bebiéndola incluso si tienes problemas en la piel. durante muchos años ~
3. Prostatitis
La prostatitis es común en hombres mayores. Puede causar dolor, orinar, vergüenza y malestar. Beber madreselva empapada en agua puede eliminar la inflamación de la próstata y prevenir. reaparición.
Limón remojado en agua
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1. Previene los cálculos renales
Las personas mayores de 70 años tienen distintos grados de cálculos renales. Algunos lo son. No es fácil de encontrar. Los limones contienen mucho ácido cítrico, que no solo puede eliminar los cálculos renales, sino también prevenir su regeneración.
2. Antiarrugas y antienvejecimiento
Beber agua con limón de forma habitual puede retrasar el envejecimiento y mejorar las arrugas.
3. Acné en la cara
Beber agua con limón regularmente puede mejorar la piel con tendencia acnéica.
Remojar longan en agua
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1. Deshazte de la humedad y el frío
Cuando el clima se vuelve más fresco, las personas con humedad y el frío son propensos a Si tienes las manos y los pies fríos, remoja dos rodajas de longan y jengibre con frecuencia y bébelo. No solo puede descargar la humedad y el frío de tu cuerpo, sino que también mejora tu capacidad para resistir el frío.
2. Onicomicosis y pie de atleta
El consumo regular de longan puede prevenir la onicomicosis y el pie de atleta.
3. Períodos menstruales anormales
Los períodos menstruales anormales y los problemas de la menopausia traerán muchos problemas a las mujeres, como dolor abdominal y dismenorrea. Beber longan y dátiles rojos empapados en él puede. No sólo restaura los períodos menstruales anormales, sino que también puede prevenir la aparición de algunas enfermedades ginecológicas.
Miel remojada en agua
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1. Personas que suelen trasnochar
Las personas que suelen trasnochar pueden sufrir más daños físicos graves, por lo que puedes remojar una taza de miel en agua. El agua con miel de Wolfberry no solo puede aliviar la fatiga, sino que también proporciona fuerza física y reduce el daño al cuerpo causado por quedarse despierto hasta tarde.
2. Piel sensible
Beber miel remojada en agua puede mejorar la capacidad antialérgica de la piel.
3. Limpiar los intestinos
Los hábitos de vida de los chinos son comer mucho por la noche. Beber una taza de agua con miel y vinagre blanco antes de acostarse puede reducir la reproducción intestinal. bacterias putrefactas y así limpiar los intestinos de toxinas y prevenir la aparición de diversas enfermedades digestivas.
Remojar Panax notoginseng en agua
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1. Proteger el hígado
El hígado es el órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Una vez que algo sale mal, es fácil. Provoca la acumulación de toxinas en el cuerpo humano y provoca diversas enfermedades. Beber Panax notoginseng empapado en agua no solo puede proteger el hígado, sino también mejorar su capacidad de desintoxicación.
2. Mejora la memoria
Hoy en día, la vida está bajo mucha presión y, a menudo, siento que no puedo recordar cosas. Beber Panax notoginseng con regularidad no solo es beneficioso para el cuerpo. desarrollo de las células cerebrales, pero también mejora la memoria. Lo mejor es beberlo por la mañana.
3. Alivia la depresión
En otoño, todo se seca y la gente se vuelve pesimista y deprimida fácilmente debido a la influencia de todo. Beber un poco de Panax notoginseng remojado en agua con frecuencia puede mejorar tu salud. El estado de ánimo y tratar los síntomas también son útiles.
Remojar melón amargo en agua
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1. Prevenir la conjuntivitis
En otoño, el viento es fuerte, hay más polvo y pequeños insectos voladores, y es fácil La infección en los ojos puede causar conjuntivitis. El consumo regular de melón amargo puede mejorar la resistencia de los ojos y reducir la aparición de conjuntivitis.
2. Reducir los tres subidones
Con los cambios en los hábitos de vida, cada vez hay más personas con los tres subidones. Beber melón amargo remojado en agua puede reducir mucho los tres subidones. bien y puede proteger el cuerpo, el hígado, el bazo y el estómago, la mejor opción de terapia dietética para personas con presión arterial alta.
3. Lucha contra la radiación
El uso frecuente de ordenadores y teléfonos móviles provocará una gran radiación, lo que afecta directamente a tu salud. Beber melón amargo remojado en agua puede luchar eficazmente contra la radiación y reducirla. la sensibilidad del cuerpo a la radiación.
¡No olvides decírselo a las personas que te rodean, transmite un amor y ten más felicidad!