¿Cuáles son los ocho alimentos hipoglucemiantes?

1. Té verde. El té es un elemento esencial para nuestro ocio y entretenimiento, por lo que a menudo podemos beber más té verde cuando tenemos diabetes, porque el té contiene ingredientes que reducen el azúcar en sangre y los polisacáridos del té son los ingredientes principales. El polisacárido del té es la abreviatura del polisacárido compuesto del té, que está compuesto de azúcar, pectina, proteínas, etc. La fracción de polisacáridos incluye polisacáridos solubles en agua tales como arabinosa, xilosa, glucosa, galactosa y galactoglucano. La función principal del polisacárido del té es reducir el azúcar y los lípidos en sangre, previniendo y tratando así la diabetes.

2. Hongo negro. Todos sabemos que el hongo negro es un buen alimento y que sus amigos adoran sus ricos nutrientes. Cuando se produce diabetes, podemos comer más hongos negros para reducir eficazmente el azúcar en sangre. El hongo negro contiene polisacárido del hongo negro, vitaminas, proteínas, caroteno y minerales como potasio, sodio, calcio y hierro. Entre ellos, el polisacárido del hongo negro tiene un efecto hipoglucemiante.

3. Melón amargo. No hace falta decir que el melón amargo es un bien merecido producto para reducir el azúcar en sangre. Cuando se produce hiperglucemia, la mejor forma de reducirla es a través del melón amargo. El extracto de melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante significativo y la tasa efectiva de tabletas de melón amargo en el tratamiento de la diabetes es de 79,3. El melón amargo se puede preparar en sopa o plato frío, o se puede exprimir para hacer jugo o secar para hacer té.

4. Espinacas de agua. Las espinacas de agua contienen proteínas, azúcares, lípidos, fenoles, terpenos, aminoácidos y otras sustancias. Se informa que las espinacas de agua morada contienen componentes similares a la insulina que pueden usarse para tratar la diabetes. Las espinacas de agua se pueden freír o servir frías.

5. Algas. Las algas son ricas en proteínas, grasas, caroteno, vitaminas y otras sustancias, entre las que los polisacáridos son eficaces y pueden reducir eficazmente el azúcar en sangre en ayunas. Los diabéticos pueden comer algas antes de las comidas para reducir el azúcar en sangre. También puedes comer algunos productos de algas solas, como sushi de algas, sopa de algas o algas.

6. Creo que la anguila es un pescado que a mucha gente le gusta comer, pero quizás no sepas que ha sido un remedio popular para la diabetes durante mucho tiempo. La ingesta de 150 g por vía oral puede reducir el azúcar en sangre y es muy adecuada para pacientes de edad avanzada con diabetes. La anguila Monopterus contiene anguila A y anguila B. Comer anguila no solo puede resolver el deseo de los pacientes diabéticos de comer carne, sino que también reduce eficazmente el azúcar en sangre. Preste atención al comer anguila. Lo mejor es guisarla, ya que tiene un mejor efecto para reducir el azúcar en sangre.

7. Raíz de Kudzu. Las isoflavonas contenidas en la raíz de kudzu pueden nutrir la piel y restaurar su elasticidad. También pueden ralentizar el envejecimiento de las células del tejido óseo, ayudar a absorber el calcio, reducir la pérdida de calcio óseo, aumentar la densidad ósea y evitar que el hueso se disuelva en las caries. , evitando así la osteoporosis. Los ingredientes activos de Pueraria lobata pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, aliviar eficazmente el síndrome menopáusico, prolongar la vida y mejorar la salud.

8. Carambola. La carambola puede reducir la absorción de grasas por parte del cuerpo, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la arteriosclerosis. También puede proteger el hígado y reducir el azúcar en sangre. La carambola es rica en azúcar, vitamina C y ácidos orgánicos, y su rico jugo puede reponer rápidamente el agua del cuerpo, producir fluidos corporales y saciar la sed, de modo que el calor o los venenos del alcohol en el cuerpo pueden excretarse con la orina, eliminando la fatiga.