¿Cómo tratar y mejorar la prostatitis?

La prostatitis es una enfermedad muy común en la vida, que tendrá muchos efectos adversos en la salud si no se trata a tiempo, causará más daños a la salud. Entonces, ¿cómo se puede tratar y mejorar la prostatitis? ¿Qué tratamientos dietéticos pueden aliviar la prostatitis? Aprendamos más sobre qué dietas pueden tratar la prostatitis y cómo prevenirla.

1. Terapia dietética para la prostatitis

Sopa de pepino diurética

Ingredientes: 1 pepino, 10 gramos de Qumai, cantidad adecuada de glutamato monosódico, sal y aceite de sésamo.

Preparación: Primero se fríe el Qumai, se le quitan los posos y se le extrae el jugo, luego se vuelve a hervir, se añaden rodajas de pepino, se sazona y se espera hasta que esté tibio para comer.

Sopa de melón de invierno, algas y cebada

Ingredientes: 250 gramos de melón de invierno fresco (con piel), 50 gramos de cebada cruda y 100 gramos de algas.

Preparación: Primero lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos gruesos, lavar la cebada cruda, lavar las algas y cortarlas en rodajas finas. Coloque los tres elementos anteriores en una cacerola, agregue la cantidad adecuada de agua para hacer sopa y cómelo.

Agua de plátano con azúcar

Ingredientes: 100 gramos de plátano (400 gramos de producto fresco), 10 gramos de corazón de hoja de bambú (30 gramos de producto fresco), 10 gramos de regaliz crudo , rodajas amarillas Azúcar con moderación.

Preparación: Primero se pone en una cazuela el plátano macho, las hojas de bambú y el regaliz crudo, se añade la cantidad adecuada de agua, se hierve el agua a fuego medio, se cocina durante unos 40 minutos, se añade el azúcar moreno y se cuece. brevemente Tómalo por un momento y bébelo todos los días en lugar de té.

Bebida Qimao

Ingredientes: 30 g de astrágalo crudo, 30 g de raíz de Imperata (60 g de producto fresco), 20 g de Cistanche deserticola, 60 g de corteza de sandía (200 g de producto fresco), azúcar en la cantidad justa.

Preparación: Primero cortamos en gajos las raíces de Astragalus membranaceus y de Imperata coñac, las ponemos en una cazuela junto con la Cistanche deserticola y la corteza de sandía, y cuecemos la sopa a fuego medio para que los pacientes de próstata tomen 2 o 3 veces al día.

Papilla Smilax

Ingredientes: 30 gramos de cocos Smilax (100 gramos de producto fresco), 100 gramos de arroz.

Preparación: Primero lavar los cocos Smilax, quitarles la piel, cortarlos en rodajas (este proceso se puede saltar si se ha secado y cortado en rodajas), ponerlo en una cazuela y cocinar a fuego medio. Caliente durante 30 segundos ~ 40 minutos más o menos, tome el jugo. Agrega el arroz a la decocción de Smilax y cocina la papilla a fuego medio. Coma de 1 a 2 veces al día.

2. Cómo prevenir la prostatitis

1. Beber más agua

Beber más agua provocará más orina. la próstata. La estimulación adversa a largo plazo es perjudicial para la próstata. Beber más agua no solo puede diluir la sangre, sino también diluir eficazmente la concentración de orina.

2. No retener la orina

Una vez que la vejiga está llena y se tienen ganas de orinar, se debe retener la orina no es bueno para la vejiga y la próstata. Antes de tomar un autobús de larga distancia, debe vaciar su orina antes de tomar el autobús. Si tiene una necesidad urgente de orinar en el camino, debe saludar al conductor y bajarse del autobús para orinar.

3. Vida sexual moderada

Para prevenir la hipertrofia prostática es necesario prestar atención desde los adultos jóvenes. La clave es tener una vida sexual moderada, ni indulgencia ni abstinencia. La vida sexual frecuente mantendrá la próstata en un estado de congestión durante mucho tiempo, lo que puede incluso provocar un agrandamiento de la próstata. Por lo tanto, especialmente en la juventud, cuando el deseo es relativamente fuerte, se debe prestar atención a una vida sexual moderada, para evitar la congestión repetida de la próstata y para darle a la próstata suficiente tiempo para recuperarse y repararse. Por supuesto, una abstinencia excesiva puede provocar sensación de saciedad y malestar, lo que también es perjudicial para la próstata.

4. Relájese más

El estrés vital puede aumentar las posibilidades de agrandamiento de la próstata. Los estudios clínicos han demostrado que los síntomas de la próstata se aliviarán cuando se alivie el estrés de la vida, por lo que debe intentar mantener un estado relajado.

5. Tomar un baño tibio

Tomar un baño tibio puede aliviar la tensión en los músculos y la próstata, y aliviar los síntomas de malestar. Los baños tibios regulares son sin duda muy beneficiosos para los pacientes con próstata. enfermedad. Si utilizas agua tibia para bañar las partes íntimas femeninas 1 o 2 veces al día, también puedes obtener buenos resultados.

6. Manténgalo limpio

El escroto de los hombres es muy elástico y segrega más sudor. Además, las partes íntimas de las mujeres están mal ventiladas, lo que puede albergar fácilmente suciedad y males locales.

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Las bacterias suelen aprovecharse de la situación, lo que puede provocar prostatitis, hipertrofia prostática, disminución de la función sexual e infecciones graves si no se atiende a tiempo.

Por tanto, insistir en limpiar las partes íntimas de las mujeres es una parte importante para prevenir la prostatitis. Además, es necesario insistir en lavar los genitales externos cada vez que se mantienen relaciones sexuales.

7. Previene resfriarte

No te sientes sobre una piedra fría durante mucho tiempo, porque el frío puede aumentar la excitación de los nervios simpáticos, aumentar la presión en la uretra y provocar reflujo.

8. Evite la fricción

La fricción en las partes íntimas de las mujeres agravará los síntomas de la próstata y hará que la paciente se sienta obviamente incómoda. Para evitar la fricción local dañina, conviene andar en bicicleta. con menos frecuencia, y no durante mucho tiempo o durante mucho tiempo, recorrer largas distancias en bicicleta o motocicleta.

9. Ajusta tu vida

Debes intentar no beber alcohol y comer alimentos menos picantes e irritantes como pimientos y jengibre para evitar la congestión repetida de la próstata y el cuello de la vejiga y su agravamiento. de hinchazón y sensación de dolor local. Dado que el estreñimiento puede agravar los síntomas de la inflamación de la próstata, es aconsejable comer más frutas y verduras para reducir la aparición de estreñimiento. Si es necesario, utilice laxantes como las pastillas Maren para ayudar a defecar.