¿Qué alimentos y frutas son sensibles a la luz?

Las verduras sensibles a la luz incluyen la lechuga, las espinacas, la colza, el apio, el perejil, el hinojo, los pimientos y la arveja. Las frutas sensibles a la luz incluyen limones, cítricos, mangos, piñas, higos, etc. No debes tomar el sol inmediatamente después de ingerir alimentos sensibles a la luz. Las sustancias fotosensibles contenidas en los alimentos fotosensibles se distribuirán a la piel con la sangre, provocando fácilmente dermatitis solar.

¿Cuáles son los alimentos y frutas fotosensibles?

¿Cuáles son los alimentos y frutas fotosensibles?

La fruta fotosensible limón es originaria de Malasia y se puede encontrar en Fujian, Guangdong, Guangxi y otros lugares de mi país hay cultivo. El limón es rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, azúcar, calcio, hierro y otras sustancias. Puede generar calor, estimular el apetito y despertar el bazo, y prevenir enfermedades cardiovasculares.

¿Qué son los alimentos y frutas fotosensibles?

La lechuga es originaria de la costa mediterránea y se cultiva en todo mi país. La lechuga es rica en nutrientes y los tallos son tiernos y se pueden comer crudos, fritos o secos. La lechuga es más adecuada para personas con diabetes, presión arterial alta, insomnio y adolescentes. No es adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago, diarrea y heces blandas.

¿Qué son los alimentos y frutas fotosensibles?

La espinaca es originaria de Irán y se cultiva en todo nuestro país. Las espinacas contienen caroteno, vitamina C, minerales, etc. Es adecuado para pacientes con escorbuto, hipertensión, diabetes y ceguera nocturna. No es adecuado para pacientes con deficiencia gastrointestinal, nefritis y cálculos renales.