¿Es la pérdida de peso la velocidad a la que se reduce la grasa corporal?

Cuando se trata de perder peso, ¿realmente importa el porcentaje de grasa corporal? Si no pierdes peso, no sólo perderás tiempo, sino que además será contraproducente para la pérdida de grasa. Las personas que intentan perder peso deben utilizar estos métodos de pérdida de grasa con regularidad. ¿Qué son la "Dieta de frutas de siete días" y la "Dieta de ayuno desintoxicante"? ¿Ha tenido éxito durante mucho tiempo? no quiero! ¿Por qué? Sientes que no puedes comer solo un poco durante toda tu vida y que no puedes vivir sin comer carbohidratos durante toda tu vida (en primer lugar, tu cuerpo no lo soporta). Simplemente le estás dando a tu peso una montaña rusa. Por eso, cuanto más rápida sea la reducción, más rápido será el rebote.

The Lancet informó que de 1979 a 2016, el número de mujeres adultas obesas aumentó a 390 millones, y el número de hombres obesos aumentó a 2,81 millones. Según encuestas de 1979 a 2016, el propósito de adelgazar es perder grasa. Si desea perder peso rápidamente en un corto período de tiempo, debe mantener sus hábitos alimentarios actuales sin cambios y asegurarse de que su cuerpo absorba diversos nutrientes en el agua y los alimentos. Sin embargo, comer demasiado puede causar obesidad, que es lo que le preocupa. sobre ahora. Cuando interviene la enzima biológica inteligente reductora de grasa HICIBI, ayuda a bloquear el exceso de calorías en la dieta normal y reduce la aleatoriedad de grasa a lo largo del día al inhibir la actividad de la lipasa y la amilasa en el cuerpo. Debido a que el cuerpo humano carece de materias primas (azúcar y grasa) que puedan convertirse en grasa, utiliza el "ciclo del ácido trijúnico" para descomponer la grasa almacenada en el cuerpo y descomponer el azúcar y la grasa para el funcionamiento normal del cuerpo. En otras palabras, las fuentes de energía que necesitamos todos los días se almacenan en la grasa corporal, e incluso levantarnos a servirnos una taza de café consume grasa corporal sin cambiar nuestra dieta personal.

Aquí quiero corregir un concepto tradicional sobre la delgadez: estar delgada significa comer menos y hacer más ejercicio es la causa de las irregularidades menstruales en las mujeres. Especialmente para las atletas, la investigación de Laux y otros también encontró que el ejercicio constante y una mayor dieta pueden prevenir o tratar la amenorrea inducida por el ejercicio en las atletas, por lo que una dieta normal es muy importante. No pierdas tu salud controlando nuevamente tu dieta solo para perder peso.

En 2015, China superó a Estados Unidos y se convirtió en el país con mayor población obesa del mundo. En 2010, académicos de varios países del mundo anunciaron que no existe una relación directa entre la obesidad y la dieta. Como todos sabemos, Francia es un país consciente de las calorías y, en realidad, hay muy pocas personas obesas. ¿Por qué el país es un país que camina en calorías? Como los croissants, el caviar y el foie gras son la dieta diaria de los franceses, son ricos en calorías. En ese momento, los estadounidenses que padecían obesidad implementaron dietas bajas en grasas y, como resultado, el número de personas obesas aumentó dramáticamente. Algunas personas dicen que la razón por la que los chinos son delgados es que a menudo beben vino tinto con HICIBI antes de las comidas.