La diferencia entre marcha atlética y marcha atlética

La marcha atlética es una forma de ejercicio entre la marcha atlética y la marcha atlética. Aboga por dar zancadas largas y caminar rápido para mejorar el equilibrio de las extremidades. No está restringido por edad, sexo o fuerza física, y es una aptitud aeróbica de bajo esfuerzo y alto rendimiento.

La marcha atlética es un deporte desarrollado a partir de la caminata diaria. Las reglas establecen que la pierna de apoyo debe estar recta, apoyando desde un pie hasta ambos pies. Antes de que el talón de la pierna oscilante toque el suelo, los dedos de la patada hacia atrás no deben levantarse del suelo para garantizar que no se produzca un fenómeno de "vuelo". Esta es también la principal diferencia entre caminar y correr.