¿Cuáles son las frutas de temporada en invierno?

1. Cítricos

Los cítricos comienzan a madurar de octubre a diciembre de cada año y son una fruta de temporada en otoño e invierno. Los cítricos son adecuados para crecer en un ambiente cálido y húmedo. Durante el proceso de mantenimiento, es necesario agregar más agua y mantener el ambiente húmedo para que los cítricos sean dulces.

2. Naranjas dulces

El período de maduración de las naranjas dulces es similar al de las mandarinas, pero existe un tipo de variedad de naranja dulce que recién comienza a madurar en febrero de cada año. Las naranjas dulces son adecuadas para crecer en un ambiente con suficiente luz. Durante el proceso de mantenimiento, las plantas deben podarse adecuadamente para garantizar que las ramas inferiores también puedan recibir suficiente luz.

3. Manzanas

Las manzanas comienzan a madurar de julio a octubre de cada año y son frutas de temporada en otoño. Las manzanas contienen muchas vitaminas que pueden mejorar la inmunidad humana después de su consumo. Durante el proceso de siembra, la tierra donde se plantan las manzanas debe aflojarse periódicamente para evitar la acumulación de agua.

4. Azufaifa

Las azufaifas maduran de agosto a septiembre de cada año y son frutas de temporada en otoño. Sin embargo, permanecer en el árbol después de la maduración puede aumentar su tiempo de almacenamiento. una fruta de invierno. Durante el proceso de mantenimiento, las plantas deben rociarse con pesticidas regularmente para evitar que las plagas se coman las plantas de azufaifo de invierno y afecten la cantidad de frutos.

Información ampliada

Es mejor comer en invierno las siguientes frutas:

1. Espino blanco: fortalece el bazo y el estómago, y ayuda a la digestión y el estancamiento. A medida que se acerca el frío invierno, es una muy buena opción comer unos deliciosos y nutritivos espinos para ayudar a regular el organismo. El espino tiene un importante valor medicinal desde la antigüedad, ha sido una buena medicina para fortalecer el bazo y apetecer, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, favorecer la circulación sanguínea y reducir la flema. El fruto del espino se utiliza con fines medicinales. Es de naturaleza ligeramente cálida, de sabor agridulce, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado y tiene el efecto de digerir los alimentos y fortalecer el estómago.

2. Granada: Ayuda a reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. La granada no sólo ayuda a la digestión, sino que también tiene muchos efectos, como reducir los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y el colesterol. La granada es rica en minerales y dos componentes antioxidantes importantes: polifenoles y antocianinas de granada. También contiene ácido linoleico, vitamina C y ácido fólico. La granada contiene extractos minerales como calcio, magnesio y zinc.

3. Pomelo: regula el qi y resuelve las flemas, humedece los pulmones y limpia los intestinos. Se puede decir que el pomelo es la "fruta enlatada natural" entre los pomelos y es la mejor fruta en invierno. Es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano.

People's Daily Online-Delicias de temporada, qué verduras, frutas y carnes son más saludables para comer en invierno