¿Cuáles son las papillas que fortalecen el bazo y el estómago?
Si quieres proteger la salud de tu estómago y prevenir problemas estomacales, también puedes beber más papilla que fortalezca el bazo y el estómago. ¿Lo sabes? Te lo contaré a continuación, solo para tu referencia.
4 papillas que fortalecen el bazo y el estómago
1 Gachas de ñame, azufaifa y azufaifa.
Ingredientes: 90 gramos de ñame, 40 gramos de azufaifa, 15 azufaifas, 30 gramos de semilla de coix y la cantidad adecuada de arroz.
Método: Combine cantidades adecuadas de ñame, azufaifa, azufaifa, semillas de coix y arroz para cocinar gachas. Tomar 2 veces al día.
Eficacia: el ñame tiene la función de nutrir el bazo y el estómago; el lirio elimina el calor e hidrata; la azufaifa y la semilla de coix fortalecen el bazo y el estómago. La combinación de estos ingredientes puede nutrir el yin, nutrir el estómago. Elimina el calor e hidrata. Esta papilla es especialmente adecuada para pacientes con enfermedades gástricas cuyo síndrome de MTC es un yin estomacal insuficiente. Los pacientes a menudo presentan dolor epigástrico sordo, hambre y pérdida de alimentos, sequedad de boca y garganta, pérdida de peso, lengua roja con menos saburra y pulso filiforme.
2. Papilla de leche con cascarilla de trigo
Ingredientes: 100g de cascarilla de trigo, 300g de leche, 100g de azúcar, 5g de mantequilla, cantidad adecuada de sal.
Método:
1. Remojar la papilla de salvado de trigo en agua durante aproximadamente media hora. Cuando esté cocida, añadir la leche.
2. Cocine durante unos 10 minutos, agregue el azúcar, la mantequilla y la sal y cocine hasta que las cáscaras del trigo estén podridas.
Eficacia: Repone el qi y fortalece el estómago, puede curar el dolor epigástrico, la hinchazón, los eructos ácidos y otros síntomas. También es una dieta terapéutica para personas con úlceras gástricas o duodenales.
3. Gachas de arroz con Adenophora
Ingredientes: 15 gramos de adenophora norteña, 50 gramos de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método:
1. Tomar Adenophora miltiorrhiza y triturarla en pedazos.
2. Utiliza arroz japónica, azúcar de roca y ponlo en una cazuela, añade 500 ml de agua y cocina hasta que el arroz esté podrido y la sopa esté lo suficientemente espesa como para tener aceite en los fideos.
3. O utilice 30 gramos de arena del norte fresca, lávela, córtela en rodajas y cocínela hasta obtener una papilla espesa de la misma manera.
3. Si usa ginseng Nansha para cocinar gachas, primero muela el ginseng Nansha hasta obtener un polvo fino, use 15 gramos de polvo cada vez, mézclelo con la papilla y cocínelo todo para hacer una papilla espesa. Tómelo tibio dos veces por la mañana y por la noche. Un curso de tratamiento dura de 3 a 5 días.
Eficacia: Tiene las funciones de humedecer los pulmones y nutrir el estómago, eliminar el calor y nutrir el yin, eliminar la flema y aliviar la tos.
4. Gachas de los ocho tesoros
Ingredientes: 50 gramos cada uno de arroz glutinoso, frijoles rojos, maní, carne de castaña, semillas de loto, dátiles rojos, carne de longan, pastel de oro y cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración:
1. Lavar la carne de la castaña y cortarla en trozos pequeños, remojar las semillas de loto en agua alcalina y quitarle el corazón verde, lavar y quitar el corazón de las rojas. dátiles y lavar los cacahuetes con agua caliente. Pelar la piel y picar la carne del longan.
2. Lavar los frijoles rojos adzuki y agregar agua para cocinar hasta que estén cinco veces maduros. Agregar el arroz glutinoso lavado. Después de hervir, agregar la carne de castaña, el maní y las semillas de loto y cocinar juntos. Se cocina el arroz y los frijoles, agregar la carne de longan, la torta dorada, los dátiles rojos y otros ingredientes a fuego lento durante cinco minutos.
Eficacia: La papilla de los ocho tesoros es más adecuada para personas que necesitan nutrir su estómago. Esto se debe a que la papilla de los ocho tesoros contiene una gran cantidad de maní, almendras, azúcar, etc., y además es muy rica en calorías. Su consumo regular tiene un buen efecto protector sobre el estómago. Además, el maní fresco también contiene una gran cantidad de proteínas, grasas y otras sustancias que pueden proteger eficazmente el tracto gastrointestinal.
6 tipos de alimentos que fortalecen el bazo y el estómago
1. Calabaza
La calabaza contiene una sustancia llamada pectina que los pacientes con enfermedades estomacales pueden proteger su tracto gastrointestinal. Al comer calabaza, la membrana mucosa del tracto está protegida contra daños por alimentos ásperos, que pueden causar problemas estomacales. Al mismo tiempo, la calabaza también puede favorecer la digestión gástrica y acelerar la motilidad gastrointestinal. La calabaza se puede combinar con arroz japónica para hacer gachas de calabaza y arroz japónica, que es una buena papilla para nutrir el estómago.
2. Tomates
La mayoría de la gente piensa que los tomates no tienen otro efecto que el de belleza. De hecho, el azafrán contiene varios ácidos orgánicos y licopeno, que son buenos para el estómago. mayor protección. Los ácidos orgánicos pueden promover la secreción de jugo gástrico y acelerar la digestión de las grasas, mientras que el licopeno puede ayudar a los pacientes con pérdida de apetito a facilitar la digestión. El manglar se puede combinar con carne de cerdo y semillas de loto.
3. Repollo
Mucha gente no sabe qué es el repollo. De hecho, el repollo es nuestro repollo común.
El factor similar a la vitamina U que contiene el repollo es una vitamina natural que puede acelerar la curación de las úlceras gástricas. Recuerda que las personas con exceso de ácido estomacal no deben consumirlo. El repollo combina mejor con la carne de res y de cerdo.
4. Papaya
Ya sea de la medicina tradicional china o de la medicina occidental, la papaya tiene el efecto de nutrir el estómago. Según la medicina tradicional china, la papaya es un alimento ácido y puede neutralizar el estómago; según la medicina occidental moderna, la grasa contenida en la papaya puede digerir las proteínas, facilitando así la absorción y digestión de los alimentos por parte del cuerpo. Aunque la papaya tiene un fuerte efecto nutritivo en el estómago, las mujeres embarazadas no deben comerla, de lo contrario les provocará dolor abdominal. Si quieres nutrir mejor el estómago, combínalo con manitas de cerdo, huesos de ternera y arroz japónica.
5. La col china
La col china contiene proteínas y una gran cantidad de oligoelementos, y es conocida como la reina de la nutrición del estómago. La diarrea causada por un estómago débil se puede tratar con col china salteada. La col china también puede prevenir la diabetes y retrasar el envejecimiento. El repollo chino y el chile se saltean en repollo chino picante y agrio. Este plato tiene un fuerte efecto apetitoso.
6. Espino
Las tres sustancias más abundantes en el espino son las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Y estas tres sustancias son exactamente la energía que más necesita el estómago. Por lo tanto, comer espino con regularidad puede promover eficazmente la digestión y aumentar el apetito. Lo más importante es poder digerir la carne acumulada. El espino se combina mejor con dátiles rojos y carne de cerdo para nutrir el estómago.
3 consejos para fortalecer el bazo y el estómago
1. Desarrolla buenos hábitos de vida:
Come comidas pequeñas con frecuencia y solo come siete porciones para saciar el apetito. . Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso.
2. Cambiar hábitos alimentarios:
Come puntualmente, no te pongas de pie ni te agaches al comer. Deje de comer alimentos picantes, fritos, ahumados como barbacoa, etc., no coma alimentos demasiado ácidos, demasiado fríos y otros alimentos fuertes, no beba alcohol y beba té, café, etc. menos fuertes. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como apio, champiñones, etc.
3. Terapia dietética activa y cuidado de la salud:
Los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo en el estómago y son adecuados para la desinfección y esterilización del ajo en el estómago; para ayudar a eliminar la inflamación, se recomienda comer más. Además, la baya de goji, el hongo blanco, los dátiles rojos y las nueces se pueden comer como bocadillos o incluir en los platos.
Después de las comidas y antes de acostarte, puedes frotarte las manos y frotarlas en el sentido de las agujas del reloj 64 veces con el ombligo como centro. Después, frota las manos para calentar la parte inferior del abdomen. Descansa tranquilamente. La aparición y desarrollo de problemas estomacales están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el espíritu feliz y la estabilidad emocional, y evitar el desarrollo de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira.
Nota: No es recomendable beber leche si se tiene el estómago vacío. En cambio, se debe beber leche 1-2 horas después del desayuno. Hay comida en el estómago para evitar las desventajas de beber leche. con el estómago vacío, o deberías comer algo que contenga almidón antes de beber leche. Más comida, como bollos al vapor, etc.