¿Cómo hacer nudos de algas frías?

Ingredientes: 50g de algas secas, 1 zanahoria, 1 pepino, 1 cilantro, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de vinagre, 5 dientes de ajo, media cucharada de azúcar, algas secas 1 cucharada de aceite de sésamo para la pasta de frijoles negros.

Ejercicio:

1. Primero lavamos las algas secas con agua limpia, y luego las remojamos en agua fría durante más de media hora.

2. Cortar el pepino y la zanahoria en tiras finas, picar el cilantro y triturar el ajo hasta convertirlo en polvo.

3. Después de que hierva el agua de la olla, añadir una cucharada de sal, poner las algas trituradas, luego hervir hasta que hierva el agua, sacar, escurrir el agua y reservar.

4. Luego mezcla todos los ingredientes anteriores y ya estás listo para comer.

Cómo hacer tiras frías de sésamo y algas

Ingredientes: algas, sal, esencia de pollo, azúcar, salsa de soja, aceite de sésamo, aceite de sésamo, sésamo.

Práctica:

1. Primero remoja los trozos de algas en agua fría durante más de 24 horas, luego lávalos con agua limpia y córtalos en secciones largas.

2. Ponga la esencia de pollo, el azúcar y la sal en un recipiente, luego revuelva uniformemente, agregue la salsa de soja y revuelva.

3. Luego agregue el aceite de sésamo y el aceite de sésamo y revuelva uniformemente. Servir, espolvorear con semillas de sésamo blanco.

El valor nutricional de las tiras de algas frías

Las tiras de algas son muy nutritivas y contienen una gran cantidad de carbohidratos, una pequeña cantidad de proteínas y grasas, algas, espinacas y colza. También es rica en vitamina C y tiene un mayor contenido de proteína cruda, azúcar, calcio y hierro que otras verduras.

El vinagre también es rico en aminoácidos y ácidos orgánicos. Los aminoácidos pueden promover la conversión de grasa en nuestro cuerpo en consumo corporal y permitir que el metabolismo de nuestro cuerpo se desarrolle sin problemas. Podemos beber un poco de vinagre de manera adecuada en nuestras vidas. Por un lado, podemos perder peso. Por otro lado, también puede promover la quema y utilización de nutrientes en nuestro cuerpo, haciéndolo más saludable. El vinagre también es muy bueno para reducir la presión arterial y el colesterol sérico. Tenemos presión arterial alta y arteriosclerosis porque tenemos demasiado ácido silícico en nuestro cuerpo. Los celos pueden ser una excelente manera de aliviar esta situación. El vinagre también tiene un buen efecto bactericida y antibacteriano y puede prevenir algunas enfermedades intestinales y la gripe.

La eficacia y el papel de la seda de algas

Podemos prevenir enfermedades del cuello comiendo algas, que es causada por la deficiencia de yodo, y las algas son ricas en yodo. Comer algas marinas puede complementar el yodo que necesita el cuerpo y ayudar a prevenir eficazmente las enfermedades del cuello.

El coloide contenido en las algas marinas puede promover cierta toxicidad en el cuerpo al ser excretado con las heces, y también puede reducir la acumulación de sustancias radiactivas en nuestro cuerpo y reducir la incidencia de enfermedades causadas por sustancias radiactivas.

Las algas marinas contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden reducir la viscosidad de nuestra presión arterial y reducir el endurecimiento de nuestros vasos sanguíneos. A menudo comemos algunas algas para prevenir enfermedades cardiovasculares.

¿Qué no se puede comer con algas?

Debes saber que las algas marinas y los caquis no se pueden comer juntos, porque al comerlos juntos se producirán sustancias insolubles que fácilmente pueden provocar molestias gastrointestinales. Las algas marinas son ricas en iones de calcio, mientras que los caquis contienen más ácido tánico. La combinación de los dos nutrirá la absorción de algunos nutrientes por parte de nuestro cuerpo, así que no coma caquis cuando coma algas marinas.

Las algas son similares al té. Comerlas juntas puede provocar molestias gastrointestinales. Simplemente no podemos beber té inmediatamente después de comer algas, porque el té contiene más ácido tánico y las algas son ricas en hierro, lo que dificultará la absorción de hierro en nuestro cuerpo.

Las algas son similares a algunas frutas ácidas. Comerlas juntas puede causar molestias gastrointestinales, porque si el arsénico de las algas no se elimina, las frutas ácidas y la vitamina C formarán sustancias tóxicas. , que puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo.

Las algas marinas y la sangre de cerdo son alimentos similares y no se pueden comer juntos, porque comerlos juntos no favorecerá la digestión y la absorción, y también puede provocar estreñimiento. Si se comen algas marinas y regaliz juntos, el yodo tendrá reacciones adversas con algunos componentes del regaliz. El regaliz es un alimento caliente, mientras que las algas son saladas y frías, por lo que ambos son compatibles.