¿Cuáles son los tres platos fríos desmenuzados?
Por lo general, las auténticas tres ensaladas ralladas son ralladura de algas, ralladura de rábano, ralladura de pepino, o ralladura de algas, ralladura de lechuga, ralladura de patata, fideos, etc.
Uno de los ingredientes esenciales de las auténticas tres ensaladas desmenuzadas son las algas desmenuzadas. Las algas desmenuzadas son uno de los alimentos que a mucha gente le gusta comer. El método específico consiste en remojar las algas hasta que estén blandas y cortarlas en trozos. Tiras finas, luego hervir el agua, verter los trozos de algas en la olla y escurrir el agua. Generalmente, después de hervir en el agua durante 3-5 minutos, retirar y secar el agua.
El segundo de los tres ingredientes imprescindibles de una auténtica ensalada fría es la lechuga rallada. La lechuga rallada generalmente se divide en lechuga verde y lechuga vegetal. La lechuga verde sabe mejor y tiene una ligera fragancia. El sabor de la lechuga vegetal es un poco peor y tiende a ablandarse cuando se come fría. La lechuga rallada se puede comer cruda o remojada en agua antes de comer.
Patatas ralladas. Generalmente, el tercer ingrediente imprescindible de una auténtica ensalada fría son las patatas ralladas. ¿Has comido alguna vez patatas ralladas frías? Creo que mucha gente lo ha comido. Las patatas ralladas frías están listas, crujientes y deliciosas. Al preparar patatas ralladas frías, tenga cuidado de no hervirlas en agua por mucho tiempo. Si las hierve durante mucho tiempo, se ablandarán y afectarán el sabor.
Beneficios del Cold Sansi
El Cold Sansi es un plato frío muy adecuado para colocar en la mesa del comedor durante todo el año. En invierno, cuando hay pocas verduras, un resfriado. Se sirve el plato Sansi. Grandes pescados y grandes carnes, simplemente delicias del mundo. Aunque hay muchas verduras verdes en primavera y otoño, una ensalada fría con tres verduras ralladas puede ser un complemento. Especialmente al comer este plato en verano, cuando hace calor, combinado con arroz rallado frío, agrio y picante, siento que podría comer un plato extra de arroz.
De todos los alimentos, las algas marinas tienen el mayor contenido de yodo y son conocidas como el "Rey del Yodo". Si las personas tienen una deficiencia de yodo durante mucho tiempo, desarrollarán bocio. Si una mujer embarazada tiene deficiencia de yodo, afectará el crecimiento y desarrollo del feto, provocando displasia posnatal y retraso mental.