¿Qué frutas es bueno comer en los primeros días del embarazo?
Qué frutas es bueno comer durante el embarazo
1. Pera de otoño
Comer pera de otoño puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. La pera de otoño es conocida como el "Rey de las Frutas" y es uno de los árboles frutales más antiguos de mi país. Es crujiente, jugoso, dulce y delicioso, con un agradable aroma meloso. Su naturaleza y sabor son dulces, fríos y ligeramente ácidos. Tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis, humedecer la garganta y disminuir la presión arterial, despejar el corazón y humedecer los pulmones, antitusivo y expectorante, calmar la sed y favorecer la producción de líquidos. Puede tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo. También tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón y proteger el hígado, antiinflamatorio y analgésico.
2. Cítricos
500 gramos de naranjas contienen 250 mg de vitamina C y 2,7 mg de vitamina A. La fruta contiene un alto contenido en vitamina B1. Existen muchas variedades de cítricos, entre ellos la naranja dulce, la naranja sureña, la naranja sin semillas, el pomelo, etc. Todos son nutritivos y están llenos de tesoros. El jugo de cítricos es rico en ácido cítrico, aminoácidos, carbohidratos, grasas, gran cantidad de vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Es un alimento que les gusta consumir a las mujeres embarazadas.
3. Caqui
El jugo de caqui tiene un sabor dulce y es una fruta de gran calidad y bajo precio. Cada 100 gramos de caqui contienen 20 gramos de azúcar, 0,7 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa y 49,7 mg de yodo. También es rico en vitaminas, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, etc. Su contenido mineral supera. el de manzanas, peras, melocotones y otras frutas. El caqui es de naturaleza fría y tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, producir líquido y calmar la sed, antitusivo y expectorante. Es adecuado para el tratamiento de enfermedades como hipertensión, bronquitis crónica, arteriosclerosis, hemorroides, heces con sangre y. constipación. Su valor nutricional y valor medicinal son aptos para mujeres embarazadas. Especialmente las mujeres embarazadas con síndrome de hipertensión inducida por el embarazo pueden matar dos pájaros de un tiro.
Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas
Albaricoques
1. provocar aborto espontáneo Es malo para los dientes
2. Comer demasiados albaricoques puede provocar calor interno y diarrea 3. Comer demasiados albaricoques puede provocar fácilmente forúnculos y problemas estomacales.
1. Comer demasiado agravará los síntomas del estreñimiento en las mujeres embarazadas.
3. Comer demasiados melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea.
Longan
1. Longan se enoja fácilmente y agravará el calor del feto.
2.
3. Comer demasiado puede dañar el yin, provocando dolor abdominal, enrojecimiento e incluso aborto espontáneo y parto prematuro. >Piña
1.
3. Las mujeres embarazadas con enfermedad renal, fiebre o eczema no deben comer piña. >Ciruelas
1. Comer más ciruelas dañará el bazo y el estómago y corroerá los dientes.
2. Comer demasiado puede provocar flema, fiebre y mareos.
3. Cuidado con las alergias al comer ciruelas.
Papaya
1. Las mujeres embarazadas comen papaya verde.
2. las mujeres resfriadas pueden sufrir diarrea si comen papaya.
3. Las mujeres embarazadas con alergias no pueden comer papaya p>1. Aumentará el nivel de azúcar en la sangre y aumentará la posibilidad de tener macrosomía. p>
2. Las mujeres embarazadas que comen durian agravarán el estreñimiento.
3. Causará fiebre fetal y dañará la salud del feto.
1. El espino puede provocar contracción uterina y provocar un aborto espontáneo.
2. Las mujeres embarazadas con antecedentes de aborto espontáneo o preeclampsia deben ayunar. comer alimentos ácidos puede utilizar cerezas, manzanas, granadas, etc.