¿Qué alimentos son buenos para los pulmones?
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Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir la flema. Se puede comer crudo, en jugo y guisado. Tiene un buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos y la bronquitis. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.
2. Las uvas
tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Agregue miel al jugo y bébalo con agua hervida, que es especialmente buena para el calor y la sed.
3. Granada
Tiene el efecto de producir líquidos corporales y calmar la sed. Líquidos corporales insuficientes, sequedad de boca y garganta. El jugo de granada o la decocción de agua pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
4. Los cítricos
tienen los efectos de producir fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos debido a la insuficiencia de líquidos corporales después de la fiebre y polidipsia causada por el alcohol. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
5. Caña de azúcar
El jugo de caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer la producción de líquidos corporales, humedecer la sequedad y nutrir. Puede ayudar al bazo y al estómago, resolver la flema y aliviar la tos, y se conoce como la "decocción natural de Fumai". Puede usarse para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.
6. Caqui
Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos, la fístula pulmonar por deficiencia de calor, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis rojos, suaves y maduros se pueden utilizar para tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, el dolor de labios y la depresión.
7. Lirio
Humedece los pulmones y alivia la tos, aclara el corazón y calma la mente. Tiene buen efecto curativo sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas enfermedades de sequedad otoñal. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca y el dolor de garganta.
8. Rábano
Puede eliminar el calor y reducir la flema, producir líquido y aliviar la tos, y beneficiar el estómago y la digestión. Los alimentos crudos pueden tratar síntomas como fiebre, sed, tos debido al calor pulmonar y flema espesa. Si bebe jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
9. Castañas de agua
Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. boca y garganta secas, tos con calor en los pulmones y flema espesa. Enfermedades amarillas y otras. , y lo mejor es beberlo con jugo de raíz de loto.
10. Hongo blanco
Puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y puede hervirse o guisarse. Puede usarse para tratar síntomas como deficiencia de yin y sequedad pulmonar, tos seca sin flema o flema pegajosa, garganta seca y sed. , especialmente cuando se come como sopa con azucenas.
Los alimentos que humedecen los pulmones se deben consumir según los síntomas. Ñame, rábano blanco, lirios, frijol mungo, castañas de agua, etc. Todos son buenos alimentos para humedecer los pulmones, pero es necesario conocer los efectos de los alimentos al consumirlos. El ñame es adecuado para personas con heces blandas; el rábano blanco es adecuado para personas con excesiva flema y tos, el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es mejor para cocinar gachas y hervir agua. Los frijoles mungo son adecuados para personas con un fuerte fuego interno; las castañas de agua pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, y se pueden comer crudas o hervidas. Al mismo tiempo, debido a las grandes diferencias en las cualidades individuales, al tomarlo se debe "elegir el alimento adecuado" de acuerdo con las condiciones individuales y evitar comer alimentos picantes y salados al mismo tiempo. Cabe señalar que las frutas y verduras frescas deben consumirse con moderación. Comer en exceso o en exceso también puede afectar tu salud. Las frutas frescas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas mayores, los pacientes con diabetes y los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben consumirlas con precaución.