¿Qué tipo de té debes beber para reducir la inflamación?

1. Té de hierbas

El té de hierbas puede reducir el calor interno. Creo que la mayoría de la gente lo sabe. El té de hierbas es una bebida clásica que reduce la inflamación e hidrata la sequedad. Generalmente se puede freír en casa o ir al supermercado a comprar latas ya preparadas para beber, pero no es apto para beber en grandes cantidades durante mucho tiempo, porque el exceso de ingredientes de Prunella vulgaris puede provocar intoxicación.

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2. Té de menta

La menta en sí tiene un efecto refrescante. Pero una vez secas las hojas de menta, puedes preparar té de menta. Una taza de té de menta en verano no solo tiene un sabor muy fresco, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor interno. Al mismo tiempo, combinado con un poco de cáscara de limón, también tiene el efecto de eliminar el calor interno. tiene un efecto blanqueador.

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3. Té de crisantemo

El té de crisantemo se puede beber durante todo el año y es especialmente bueno para el hígado y los ojos. quienes son propensos al crecimiento también pueden beberlo durante mucho tiempo. En términos generales, no es un tabú. Es un té salvaje cdn com/8cb 1cb 13495409234 af Bab 0 f 9. f 58d 109 B3 de. 4935 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中.

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4. Té verde

En comparación con el té negro, el té verde tiene buenos efectos para eliminar el fuego y calmar la sed, produciendo fluido corporal y calmar la sed También es una de las bebidas de té más tradicionales. En verano, también puedes probar el té verde helado " _ Blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中. /iknow-pic . x-BCE-process = imagen % 2f cambiar tamaño % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc="/0824 ab 18972 BD 407 e 2771b8c 76899 e 510fb 3090 b "/>

5. Té de semillas de casia

La semilla de casia también es un tipo de té que puede eliminar el calor interno y es particularmente eficaz para la faringitis y Los amigos con miopía pueden beber más de este té en su vida diaria

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Datos ampliados

Ingredientes auxiliares reductores de fuego:

Crisantemo, menta, limón, col rizada, col Alimentos como estos son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir la presión arterial. Comer más y comer estos alimentos fragantes puede calmar los nervios y reducir el fuego. Agregar a la dieta algunos alimentos frescos y amargos, como melón amargo, almendras, té Kuding, apio, trigo sarraceno tártaro, col rizada, etc., también puede eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo y limpiar la basura intestinal.

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