¿Qué fruta puede refrescarte?

Repollo: puede reducir la actividad de la glándula tiroides. Antes de realizar un examen o afrontar un problema importante, siempre que comas ensalada de repollo, inmediatamente te calmarás.

Zanahoria: puede ayudar a la memoria. Las zanahorias pueden estimular el metabolismo cerebral.

Piña - Cualquiera que necesite recitar muchas líneas y memorizar partituras musicales necesita mucha vitamina C, y la piña es rica en esta vitamina. Y la piña contiene muy pocas calorías.

Aguacate: fuente de energía que mejora la memoria a corto plazo porque es rico en ácidos nucleicos.

Camarones - es un manjar que nutre el cerebro. Aporta ácidos grasos que ayudan a concentrarse.

Fresa: puede aliviar rápidamente el mal humor de las personas.

Cebollas: pueden eliminar la fatiga cerebral y mental y mejorar el suministro de oxígeno al cerebro.

Nueces o avellanas – Las nueces fortalecen el sistema nervioso y estimulan la actividad cerebral.

Higos - Contiene sustancias similares a la aspirina, que pueden diluir la sangre y mejorar el suministro de oxígeno al cerebro. Es una fruta beneficiosa para los periodistas y otras personas creativas.

Pimiento rojo: contiene aromáticos que pueden promover la secreción de hormonas sexuales.

Apio – puede aumentar la actividad cerebral. Contiene fragancias que estimulan el sistema nervioso.

Plátano - Contiene serotonina, lo que hace que te sientas satisfecho después de comerlo.

Limón: debido a su contenido extremadamente alto en vitamina C, mejora enormemente la capacidad de aceptar información. Muy adecuado para que coman los estudiantes.