¿Qué alimentos reducen el fuego?
Reducir el fuego se refiere a un método para tratar el calor excesivo. El "fuego" se puede dividir en fuego virtual y fuego real, por lo que el tratamiento también es diferente.
Alimentos reductores del fuego
Alimentos como el crisantemo, la menta, el limón, la col rizada, la col, etc. son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio.
Siete tipos de alimentos reductores del fuego
1. El rábano es bueno para el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema en aquellos con estancamiento de qi y calor interno. El potos tiene el mejor efecto, seguido de la piel roja y el corazón blanco, y la zanahoria es ineficaz. Es mejor comerlo crudo. Si tienes problemas de estómago, puedes preparar sopa de zanahoria.
2. A algunas personas les gusta beber cerveza cuando están enojadas, lo que es más probable que les cause enfermedades. Debido a que tanto el vino como la comida contienen qi y pueden ayudar a calentarse, pueden causar fácilmente un aumento repentino de la presión arterial (alimentos para la presión arterial). Pero sólo la cerveza no sólo no tiene tales efectos secundarios, sino que también puede estimular el apetito y cambiar la ira. Beberlo con moderación es bueno para la salud.
3. Ponga unos pétalos de rosa al preparar el té, que tiene un efecto suavizante. Las personas que no están acostumbradas a beber té pueden preparar rosas solas o poner rosas aromáticas en un jarrón en la habitación, respirar la fragancia de las flores y calmarse.
4. La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente. El mejor efecto es hervir la raíz de loto en agua o hacer papilla. 5. Hinojo: El fruto del hinojo se utiliza como medicina y las hojas tiernas son comestibles. Tanto las semillas como las hojas tienen efectos reguladores del Qi. Usar las hojas para cocinar rellenos o saltear puede fortalecer el estómago y aliviar el dolor, y tiene un buen efecto sobre la opresión y el dolor en el pecho.
6. Espino El espino es bueno para aliviar el dolor, digerir los alimentos y reducir la acumulación, y es adecuado para la distensión torácica y abdominal provocada por los alimentos llenos de gases. También tiene cierto efecto sobre la taquicardia y la arritmia provocadas por la ira. Cómelo crudo, cocido, remojado en agua, cualquier forma de comer es efectiva.
7. Nuez de betel La nuez de betel se puede freír y comer, lo que puede conciliar los gases y el estómago, aliviar el dolor y la digestión.
Verduras reductoras del fuego
Los mejores alimentos para despejar el calor y aliviarlo son el melón amargo, la fresa, las gachas de frijol mungo, el ñame, el aloe vera y la sopa de pollo. Ingredientes fríos: ñame, aloe vera, pollo. Aloe Vera: Puede limpiar los intestinos y el estómago, promover la defecación y la desintoxicación y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo. Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con corazón fuerte. Té: como el té oolong y el té Kuding, tienen los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, digerir los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Almendra amarga: Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Hojas de níspero: ayudan a despejar los pulmones, resolver flemas y aliviar la tos, armonizar el estómago y aliviar el calor. Lirio: dulce, amargo, de naturaleza neutra, útil para humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Crema Guiling: Nutre el yin y nutre los riñones, hidrata y protege la piel, elimina el acné y regula los órganos internos.