¿Cuánto tiempo se tarda en beber té después de beber leche? ¿Cuánto tiempo después de beber leche se puede tomar té?
1. Se recomienda beber té después de 4 horas. De lo contrario afectará la absorción de la leche.
2. Beber té inmediatamente después de beber leche afectará la absorción de nutrientes, como reducir la absorción de hierro y calcio, lo que puede provocar anemia por deficiencia de hierro nutricional a largo plazo. Entonces, si quieres tomar té, debes esperar al menos 4 horas.