¿Cuáles son los beneficios de comer fruta del dragón?
Cada 100g de pitahaya contiene sólo 60 calorías. Es una fruta baja en grasas y calorías para adelgazar. La fruta del dragón contiene más fibra, lo que puede hacer que las personas se sientan llenas fácilmente y ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Además, la fruta del dragón puede excretar los desechos del cuerpo y acelerar el metabolismo, lo que puede ayudar a perder peso.
La fruta del dragón es rica en hierro, lo que ayuda a promover la producción de hemoglobina y aumentar el número de glóbulos rojos. Por lo tanto, la fruta del dragón puede prevenir y tratar la anemia ferropénica. La fruta del dragón tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, ser laxante y orinar. Contiene una gran cantidad de fibra soluble en agua, que puede relajar los intestinos y expulsar el exceso de grasa y toxinas del cuerpo. Es una buena fruta desintoxicante y laxante. Contiene albúmina vegetal. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
La fruta del dragón contiene 350 mg de potasio por cada 100 raciones. El potasio puede promover el metabolismo del sodio y el agua en el cuerpo y evitar el edema y la obesidad causados por la retención de agua en el cuerpo. Las personas con constitución edematosa a menudo pueden comer fruta del dragón para eliminar el edema. Las antocianinas ricas en fruta del dragón tienen una fuerte actividad antioxidante, que puede resistir eficazmente los radicales libres, evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas, inhibir la proliferación de células cancerosas, prevenir la arteriosclerosis y prevenir enfermedades cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer. La fruta del dragón contiene albúmina vegetal, que rara vez se encuentra en las frutas comunes. Esta sustancia coloidal tiene cierto efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales. Además, la albúmina de la fruta del dragón tiene buena estabilidad y alta calidad, por lo que su función desintoxicante también es muy estable. Las personas que suelen estar expuestas a metales pesados pueden comer fruta del dragón para desintoxicarse.