¿Qué tipo de té es mejor para el estómago?

Los polifenoles y catequinas del té pueden inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, ayudar a regular el equilibrio de la microecología intestinal y promover la salud intestinal. Los siguientes tés son los más beneficiosos para la salud gastrointestinal:

1. Té verde: el té verde es rico en catequinas, clorofila y otros ingredientes, lo que ayuda a reducir la inflamación gastrointestinal y proteger la salud intestinal.

2. Té oolong: Los polifenoles, aminoácidos y otros ingredientes del té oolong ayudan a promover la peristalsis intestinal y mejorar la función del tracto digestivo.

3. Té negro: El té negro es rico en taninos y polifenoles, que pueden aliviar y prevenir problemas gastrointestinales como la gastritis y las úlceras gástricas.

4. Té de crisantemo: Los ingredientes del té de crisantemo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, antiinflamatorio y promover la vesícula biliar, lo que puede aliviar eficazmente las molestias gastrointestinales y los problemas del sistema hepatobiliar.

5. Té de menta: El té de menta contiene mentol y compuestos aromáticos, que ayudan a promover la motilidad gastrointestinal y aliviar la hinchazón y la indigestión.