¿Comer maíz ayuda a perder peso?
2. Principio de la pérdida de peso del maíz: fibra dietética. El maíz contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede humedecer los intestinos y desintoxicar, logrando así el efecto de adelgazar la parte inferior del abdomen. los intestinos y aumentar la sensación de saciedad. Además, el maíz contiene mucho almidón, que permanece en el estómago durante mucho tiempo, lo que hace que las personas tengan menos probabilidades de sentir hambre y ayuda a controlar la ingesta de grasas en otros alimentos.
3. Magnesio: El magnesio contenido en el maíz también es beneficioso para la motilidad gastrointestinal, ayuda a la digestión y la absorción, favorece la excreción de desechos en el organismo y también puede favorecer la pérdida de peso.