¿Qué debo comer si tengo tos con flema y congestión nasal?
Hola amigos, si la tos no es intensa, las mujeres embarazadas deben intentar evitar el uso de medicamentos y en su lugar utilizar terapia dietética para aliviar los síntomas.
Aquí te presentamos algunos de los tratamientos dietéticos para la tos más arraigados entre el pueblo.
1. Peras guisadas en azúcar de roca: Pelar las peras frescas, abrirlas y quitarles el corazón, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlas en una olla y cocer al vapor hasta que estén blandas antes de comer. 2. Hornear las naranjas: Usa palillos para hacer un agujero en el centro del fondo de la naranja, rellenarla con un poco de sal, envolverla en papel de aluminio y hornearla en el horno durante 15-20 minutos. Quita la piel de naranja y cómela caliente. O secar la cáscara de naranja hasta convertirla en cáscara de mandarina, agregar agua para hacer té y beberlo a grandes tragos, tiene efectos milagrosos. 3. Peras guisadas con almejas de Sichuan: use peras frescas peladas y sin corazón, agregue almejas de Sichuan en polvo por 2 centavos, cocínelas al vapor en una olla sobre agua hasta que estén blandas y cómelas mientras estén calientes. 4. Pasta de rábano blanco: Cortar el rábano blanco en dados de 1 cm, ponerlo en un recipiente limpio y seco, llenarlo con miel, taparlo bien, dejarlo en remojo durante unos 3 días, el agua rezumará y se mezclará con la miel. Y guárdelo en el refrigerador; saque un poco de agua tibia y bébalo cada vez, lo cual es muy eficaz para aliviar la tos. Si quieres tomarlo temporalmente y no tienes tiempo para remojarlo, puedes rallar el rábano blanco, agregar 1/3 de la miel, mezclar bien y beber con agua tibia. 5. Kumquats confitados: Lave los kumquats, haga dos o tres agujeros con palillos, agregue agua hasta cubrir y deje hervir, agregue azúcar de roca, cocine a fuego lento y cómelo mientras está caliente. Deje que la porción sin terminar se enfríe, guárdela en el refrigerador y saque un poco caliente a la vez. 6. También se deben prohibir el consumo de dulces como caramelos y galletas, alimentos fríos, secos y fácilmente irritantes como maní, semillas de melón, frituras, etc. 7. Beba más agua tibia. Mantener agua tibia en la boca también tiene un buen efecto para aliviar la tos. La terapia alimentaria para aliviar la tos anterior es eficaz para mujeres embarazadas y personas comunes (incluidos adultos y niños) varias veces al día. Es posible que desee probarla.
“Es un medicamento que contiene tres partes de veneno”. Permítanme presentarles algunas recetas dietéticas para prevenir y tratar los “resfriados”: 1. Bebida de cebollín blanco. Tome 100 gramos de cebollín blanco. Córtalo en trozos y haz una sopa y bébela caliente. 2. Beber té de jengibre: 10 rodajas de jengibre y 7 gramos de hojas de té. Decocción y beber en caliente. 3. Bebida de jengibre y azufaifa: Tomar 10 azufaifas y 5 rodajas de jengibre. Decocción y bebida caliente. 4. Beba rábano. Beba una cantidad adecuada de rábano. Cortar en trozos y cocerlos en sopa, añadir un poco de vinagre y beber en caliente. 5. Tres bebidas picantes: Tomar cantidades adecuadas de ajo, cebolleta y jengibre, decoccionar la sopa y beberla mientras esté caliente. 6. Beber con piel de naranja: 50 gramos de piel de naranja fresca y la cantidad adecuada de azúcar. Prepare agua hervida en lugar de té. Si está satisfecho con la respuesta anterior, no decepcione mis buenas intenciones y acéptela como respuesta a tiempo.