¿Puedo comer miel cuando tengo tos? ¿Beber miel puede humedecer los pulmones y aliviar la tos?

La miel es un alimento nutritivo muy común en la vida. El consumo adecuado de miel puede aportar muchos beneficios al organismo, pero también existen muchos tabúes a los que se debe prestar atención al beber miel. Puedes beber miel cuando toses. Beberla correctamente puede aliviar los síntomas de la tos, pero también debes conocer las contraindicaciones. Echemos un vistazo a los beneficios y precauciones de beber miel al toser.

1. Beneficios de comer miel al toser

La miel es rica en vitaminas y azúcar. Beber una taza de agua tibia con miel al toser puede reponer nutrientes y energía al cuerpo, mejorando así la resistencia a los virus del resfriado. La miel también humedece los pulmones y ayuda a aliviar los síntomas de la tos. Por lo tanto, beber un poco de agua con miel de manera adecuada al toser es beneficioso para la afección.

2. Análisis nutricional de la miel

El valor nutricional de la miel sigue siendo muy alto y tiene muchos efectos preservadores de la salud. En la salud diaria, a menudo se puede beber agua con miel. Tiene las funciones de proteger el hígado y mejorar la vista, fortalecer el bazo y el estómago, reducir la inflamación y aliviar el dolor, reponer la belleza, eliminar la irritabilidad, reducir la presión arterial y humedecer. los pulmones y alivia la tos, laxante, diurético y la hinchazón, elimina el calor y desintoxica. Puede aumentar el apetito, proteger el sistema cardiovascular, reducir los lípidos en sangre y otros efectos. Un consumo adecuado también puede tratar o aliviar la debilidad de las extremidades, irritabilidad, edema, presión arterial alta, polidipsia por el calor del verano, visión borrosa, angina de pecho, debilidad física, hiperlipidemia, neumonía, dolor de garganta, estreñimiento, arteriosclerosis, falta de Qi y sangre, sequedad de boca. , Tos, pérdida de apetito, bronquitis, dificultad para orinar y otras molestias.

3. Tabúes sobre la miel

Aunque la miel tiene muchos beneficios, también existen muchos tabúes. Si se consume de forma inadecuada, también puede tener efectos adversos para la salud. No es recomendable beber agua con miel antes de acostarse por la noche. Dado que el cuerpo humano consume menos energía por la noche, la gran cantidad de azúcar contenida en la miel se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo humano, lo que fácilmente puede provocar obesidad. La miel contiene algunas sustancias ácidas y no debe prepararse en vasos de metal para evitar reducir el valor nutricional de la miel o causar molestias físicas. La miel no se debe comer con cebolla. Los aminoácidos azufrados contenidos en las cebollas interactuarán con los ácidos orgánicos y las enzimas de la miel para producir sustancias tóxicas dañinas para el cuerpo humano, causando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas incómodos. Muchos nutrientes contenidos en la miel se destruyen fácilmente en ambientes con altas temperaturas, por lo que no es aconsejable utilizar agua hirviendo para preparar miel. Es mejor utilizar únicamente agua tibia a 50-60 °C.