¿Puede la cerveza ayudarte a perder peso? Añade sabor a trigo al plato y hazlo menos grasoso.
Con las continuas altas temperaturas, Taiwán casi se ha convertido en una batata asada caliente. En esta época, a mucha gente le gusta tomar un vaso de cerveza. Las burbujas producidas por el dióxido de carbono pueden aportar una sensación refrescante. todo el cuerpo o hacer que se sientan llenos. La sensación de saciedad tiene el efecto de suprimir el apetito. Sin embargo, la cerveza enlatada contiene un alto contenido de alcohol y calorías, lo que fácilmente puede conducir a la obesidad. Los nutricionistas sugieren que las personas a las que les gusta el aroma de la cerveza y el trigo deseen agregar cerveza a sus platos para reducir la ingesta de alcohol y saborear el sabor único de la comida. La cerveza se conoce como "pan líquido" y contiene una variedad de nutrientes. Mucha gente cree que puede ayudar a perder peso. (Fotografía/Jiang Minjun)
Calorías en una sola lata de cerveza = medio plato de arroz. Los hombres están limitados a 2 latas al día y las mujeres a 1 lata.
La cerveza es conocida. como "pan líquido", además de alcohol, los ingredientes también incluyen azúcares, proteínas y una pequeña cantidad de complejo vitamínico B soluble en agua, minerales y otros nutrientes. El "Daily Mail" británico citó una vez la opinión del Dr. Stephen Domingo del Centro de Salud Meir en Austria, diciendo que beber cerveza puede aumentar la secreción de bilis y ayudar al cuerpo a digerir alimentos grasosos y la madrina del monstruo musical Lady Gaga también reveló que; depende de las vacas para beber cerveza y perder peso.
Sin embargo, Tu Yuqing, nutricionista del Hospital General Miaoli Daqian, afirmó que desde el punto de vista nutricional, actualmente no hay datos que demuestren que beber cerveza pueda ayudar a perder peso. . Según Taiwan Tobacco and Liquor Co., Ltd., la cerveza enlatada de Taiwán tiene 155 calorías, mientras que la recientemente popular cerveza de frutas enlatada tiene alrededor de 130 a 140 calorías por lata, lo que equivale a 1/2 tazón de arroz blanco. Si bebe cerveza como agua, tenga cuidado de no perder peso, sino ganar peso. La cerveza enlatada antes mencionada tiene una capacidad de una sola lata de aproximadamente 330 c.c.
El ingrediente clave de la cerveza actualmente en el mercado que afirma que puede ayudar a perder peso es la levadura de cerveza, que se cree que tiene el efecto de fortalecer el estómago y los intestinos y solo reducir la grasa sin reducir la nutrición. Sin embargo, la cantidad de levadura de cerveza añadida durante el proceso de producción de la cerveza se vuelve muy pequeña después de la esterilización y otros procesos, y no tiene efectos sobre la salud.