¿Comer carbohidratos te hará engordar?

1. La mayoría de ellos engordarán a la gente. Los carbohidratos son sustancias que hacen que el cuerpo gane peso fácilmente y tienen un alto contenido de calorías y grasas. Comerlo provocará acumulación de grasa y aumento de peso.

2. Las personas que están perdiendo peso deben comer menos carbohidratos, enriquecer su alimentación y tratar de llevar una dieta ligera.